Боли в спине сохраняются длительное время после кесарева

Здравствуйте!
Хочу у вас спросить:
У меня после наркоза в позвоночник (кесарево) болит поясница. Операция была 2009 году. Но поясница у меня до сих пор болит: ночью когда лежу на спине. Что вы мне посоветуете?
Заранее спасибо.
Кабылбекова Аймарал
Боли в спине сохраняются длительное время после кесарева

Здравствуйте, Аймарал!

Проблема болей в спине после операции кесарева сечения, да и вообще после родов, действительно беспокоит многих женщин. У одних восстановление происходит быстрее, у других медленнее и с серьезными проблемами. Зачастую боли сопровождают тех женщин, которым делали эпидуральную анестезию. Чем отличается эпидуральная анестезия от общего наркоза, как действует то и другое, и какие побочные эффекты могут иметь эти способы, почитайте по ссылке: http://mama.ru/articles/anesteziya-pri-kesarevom-sechenii

Для начала неплохо было бы показаться терапевту, а он направит вас к узким специалистам. Вероятнее всего, к невропатологу.

Какими способами можно воспользоваться, чтобы облегчить себе самой состояние?

Во-первых, стоит рассмотреть возможность массажа. Но необходимо обращаться только к грамотным мануальным терапевтам.

Во-вторых, займитесь физическими упражнениями. Поскольку во время операции кесарева сечения неизбежно повреждаются мышцы, важные для поддержания спины. Упражнения можно найти в Интренете. Например, посмотрите по следующим ссылкам:

http://www.hv-life.ru/post/25494, http://www.mamahealth.ru/vostanovlenie-posle-rodov/fiz-upragnenia-posle-rodov/15-uprazhneniya-posle-kesareva-secheniya.html, http://beautyform.ru/?p=348, http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity/

Если вы давно не нагружали себя физически, приступать следует постепенно и очень осторожно. При выполнении упражнений, внимательно прислушивайтесь к своему телу. Если какая-то определенная поза или упражнение вызывает у вас дискомфорт или боль, остановитесь, делайте меньшее количество повторений, или отложите выполнение этого упражнения на другой день.

Послеродовые боли в спине вызваны и множеством других факторов, включая слабость мышц живота, слабость связок тазовой области, изменения осанки во время беременности, трудных и затяжных родов, напрягающих мускулатуру, которая обычно не нагружается, непривычной позы и веса ребенка на руках во время кормления, усталости и стресса. Обо многих причинах болей в спине, которые возникают у женщин после родов, можете почитать по ссылке: http://www.mamahealth.ru/vostanovlenie-posle-rodov/boli-v-spine/32-esli-bolit-spina.html

Уверена, что комплексный подход к вашей проблемы, сможет избавить вас от болей. В любом случае, чтобы избавиться от болей в спине после кесарева, вам стоит настроиться на длительный труд – будь это хождение по врачам, или самолечение.

Желаю вам здоровья и удачи!

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений