Как преодолеть страх перед родами

Панически боюсь рожать во второй раз,как успокоиться?
Лера
Как преодолеть страх перед родами

Здравствуйте, Валерия! В первую очередь, я думаю, вам надо осознать, что вы ведь всё равно никуда не денетесь от этих родов, поскольку уже беременны. Теперь дорога только вперед, и ни шагу назад, даже если бы вы и хотели отступить! Ваш малыш уже не даст вам этого сделать и мне кажется, вы это сами хорошо понимаете, тем более, у вас уже был опыт первых родов. Посмотрите вокруг. Сколько мамочек с детьми гуляют по улицам, сидят в больницах и т.д. Вы должны осознать, что все они прошли через те же муки, страдания и боль, которые вы тоже уже испытали и еще раз испытаете в ближайшее время. Поговорите с ними и возможно они поделятся с вами, как они решали проблему страха. Может быть, откроют какие-то, неведомые вам секреты. Расскажут о своем опыте, и, может быть, вы даже подумаете, что в вашем-то случае всё было или будет гораздо проще, безболезненнее, быстрее и т.д.

Далее следует определиться, чего именно вы боитесь – боли, неквалифицированной медицинской помощи. Или может быть, вас страшит тот факт, что роды начнутся внезапно, рядом с вами никого не будет, вы не успеете позвонить мужу, в роддом, в скорую? Практически против всех этих страхов есть свое противоядие. Конечно, я не подскажу вам, как справиться со страхом боли. Но все остальные случаи вполне решаемы.

Во-первых, вам следует выбрать хорошего, надежного врача, который при первых же симптомах примчится в больницу, и будет помогать вам рожать. Думаю, сейчас такая практика уже не является редкостью во многих российских городах. Если у вас с этим доктором налажен хороший контакт, попробуйте раскрыться специалисту, рассказать ему о своих страхах, сомнениях, переживаниях. С этим же специалистом вы может обсудить и вопрос того, какие обезболивающие могут применять при ваших родах. Возможно, совместно с вашим врачом вы составите такой своеобразный план родов, для того, чтобы медперсонал, который будет работать с вами, максимально внимательно отнесся к вашим родам.

Трудно, но сейчас также можно найти такого редкого специалиста, который профессионально помогает женщине во время родов. Он знает, что делать, какие слова и в какой момент сказать, чтобы поддержать роженицу.

Если у вас есть близкий человек, которому вы можете доверить свои переживания, также поговорите и с ним. После таких душевных разговоров часто наступает успокоение и облегчение.

Подготовьтесь к тому, что роды могут начаться в любой момент. Если есть желание и возможность, можно раньше лечь в больницу. Если нет, закиньте заранее деньги на мобильный телефон, запишите номера телефонов всех людей, которым вам надо будет позвонить в момент, когда начнутся схватки. Следите за тем, чтобы ваш мобильный всегда был заряжен. Приготовьте необходимые вещи, чтобы в спешке не забыть чего-то нужного и не терять зря время на их сборы.

Кроме этого, пока есть время, почитайте соответствующие статьи в интернете, посидите на женских форумах в темах, где обсуждают эту тему. Возможно, информация, найденная там, подскажет вам решение своей проблемы.

Желаю быстрых и удачных родов и конечно же, счастья!

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Врач гинеколог

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений