Как преодолеть страх перед родами

Панически боюсь рожать во второй раз,как успокоиться?
Лера
Как преодолеть страх перед родами

Здравствуйте, Валерия! В первую очередь, я думаю, вам надо осознать, что вы ведь всё равно никуда не денетесь от этих родов, поскольку уже беременны. Теперь дорога только вперед, и ни шагу назад, даже если бы вы и хотели отступить! Ваш малыш уже не даст вам этого сделать и мне кажется, вы это сами хорошо понимаете, тем более, у вас уже был опыт первых родов. Посмотрите вокруг. Сколько мамочек с детьми гуляют по улицам, сидят в больницах и т.д. Вы должны осознать, что все они прошли через те же муки, страдания и боль, которые вы тоже уже испытали и еще раз испытаете в ближайшее время. Поговорите с ними и возможно они поделятся с вами, как они решали проблему страха. Может быть, откроют какие-то, неведомые вам секреты. Расскажут о своем опыте, и, может быть, вы даже подумаете, что в вашем-то случае всё было или будет гораздо проще, безболезненнее, быстрее и т.д.

Далее следует определиться, чего именно вы боитесь – боли, неквалифицированной медицинской помощи. Или может быть, вас страшит тот факт, что роды начнутся внезапно, рядом с вами никого не будет, вы не успеете позвонить мужу, в роддом, в скорую? Практически против всех этих страхов есть свое противоядие. Конечно, я не подскажу вам, как справиться со страхом боли. Но все остальные случаи вполне решаемы.

Во-первых, вам следует выбрать хорошего, надежного врача, который при первых же симптомах примчится в больницу, и будет помогать вам рожать. Думаю, сейчас такая практика уже не является редкостью во многих российских городах. Если у вас с этим доктором налажен хороший контакт, попробуйте раскрыться специалисту, рассказать ему о своих страхах, сомнениях, переживаниях. С этим же специалистом вы может обсудить и вопрос того, какие обезболивающие могут применять при ваших родах. Возможно, совместно с вашим врачом вы составите такой своеобразный план родов, для того, чтобы медперсонал, который будет работать с вами, максимально внимательно отнесся к вашим родам.

Трудно, но сейчас также можно найти такого редкого специалиста, который профессионально помогает женщине во время родов. Он знает, что делать, какие слова и в какой момент сказать, чтобы поддержать роженицу.

Если у вас есть близкий человек, которому вы можете доверить свои переживания, также поговорите и с ним. После таких душевных разговоров часто наступает успокоение и облегчение.

Подготовьтесь к тому, что роды могут начаться в любой момент. Если есть желание и возможность, можно раньше лечь в больницу. Если нет, закиньте заранее деньги на мобильный телефон, запишите номера телефонов всех людей, которым вам надо будет позвонить в момент, когда начнутся схватки. Следите за тем, чтобы ваш мобильный всегда был заряжен. Приготовьте необходимые вещи, чтобы в спешке не забыть чего-то нужного и не терять зря время на их сборы.

Кроме этого, пока есть время, почитайте соответствующие статьи в интернете, посидите на женских форумах в темах, где обсуждают эту тему. Возможно, информация, найденная там, подскажет вам решение своей проблемы.

Желаю быстрых и удачных родов и конечно же, счастья!

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений