Календарь зачатия

Овуляция – отрезок времени, в течении которого зрелая яйцеклетка из яичника движется к матке. В этот момент наиболее вероятно ее оплодотворение.

С проблемой определения времени овуляции сталкивается каждая женщина.

Зачем женщине это нужно?

Знать время созревания яйцеклетки женщине необходимо для составления календаря овуляции. А этот календарь нужен в двух случаях – если она хочет забеременеть или, наоборот, определить дни «безопасного секса».

Яйцеклетка созревает ближе к середине менструального цикла и остается активной примерно три дня. Сперматозоиды живут от трех до пяти дней. В эти дни и возможно зачатие.

Если женщина не хочет забеременеть, то относительно безопасны для секса все дни цикла, кроме тех, которые определились как оптимальные для зачатия.

Способы определения времени овуляции :

Чтобы составить календарь овуляции, в течении нескольких менструальных циклов нужно постараться по возможности точно определить время овуляции. Существует несколько достаточно надежных методов :

• несколько дней в середине цикла пройти обследование на УЗИ;
• осмотр гинеколога;
• в случае нестабильного цикла можно использовать тесты, которые имеются в аптеках;
• определение базальной температуры (каждое утро сразу после пробуждения измеряется температура тела в прямой кишке) – в день овуляции она понижается, потом повышается.

Как составить календарь овуляции

В этом календаре отмечается начало менструального цикла, овуляция и конец цикла, а также дни активности в половой жизни. Чтобы календарь овуляции был точным, его нужно вести регулярно – в течении нескольких месяцев. Уже через полгода (лучше - год) можно точно установить, в какой именно день цикла яйцеклетка созревает.

Используя данный календарь, возможно очень точно рассчитать время полового акта, который с наибольшей вероятностью приведет к зачатию. Следует отметить, что во время составления календаря овуляции можно использовать только барьерные методы предотвращения беременности (презерватив).

Наиболее благоприятны для зачатия двое суток до момента овуляции и двое суток после. Половой акт перед овуляцией может оказаться удачным в плане зачатия потому, что сперматозоиды живут дольше яйцеклетки.

Если женщине не удается определить время овуляции никакими методами, не нужно нервничать – это случается не каждый месяц. Два или три месяца в году организм отдыхает. Но если такая ситуация длится более трех месяцев подряд, нужно обратиться к гинекологу, чтобы он помог наладить процессы в организме.