Можно ли загорать во время беременности

Можно ли загорать во время беременности

Во время беременности у женщины появляется огромное количество проблем. Часто она не знает, можно ли сделать то, можно ли съесть или выпить это и так далее. В целом, за время беременности, возникает масса вопросов. Ответы на некоторые из них попробуем дать в этой статье.

Несомненно, солнечные ванны и загар при беременности могут принести пользу. Такие ванны доставят будущей маме удовольствие, подарят ощущение уюта и тепла. Самое главное – они могут оказывать укрепляющее действие, например, поднимают гемоглобин, улучшают обмен веществ, делают работу желез лучше. Солнце помогает синтезировать витамин D, важнейший для человеческого организма. Этот витамин особенно нужен при беременности для профилактики у будущей матери остеопороза и для предотвращения рахитизма у малыша. Солнечные лучи, оказывается, обладают и антидепрессивным действием. Главное, врачи не запрещают беременным загорать, просто советуют использовать энергию солнца во благо, причем обходиться с ней предельно аккуратно. А вот если вас интересует можно ли посещать солярий во время беременности, то узнайте ответ на данный вопрос в этой статье.

Любой врач на вопрос «можно ли загорать во время беременности?», ответит, да. Но заметит, что нужно соблюдать определенные правила. Первое и самое главное правило – загорать в период, когда солнце неактивное, то есть ходить на пляж до 10 или после 17 часов. Беременным нельзя засыпать на пляже, поскольку во время сна вы можете забыть о времени и абсолютно потерять контроль над ситуацией. Когда Вы собираетесь на пляж, необходимо надеть на себя просторную одежду, ведь прилегающая одежда способствует перегреву и нарушает процесс охлаждения кожи, который должен происходить естественно.

Вопросы по поводу того, можно ли загорать во время беременности, волнуют будущих матерей не просто так. Длительное пребывание на под солцем может плохо сказаться на женском организме в целом. В этот период организм женщины обновляется и в нем происходят определенные гормональные изменения. На теле женщины есть несколько мест, восприимчивых к солнцу, например, уши, шея, лицо, область декольте, кожа с большим количеством родинок и так далее. Если эти участки сильно пострадали, может возникнуть болезнь, которая носит название – меазма или хлоазма.

Можно ли беременным загорать? Милые дамы, конечно можно, но, пожалуйста, делайте это с умом. В солярии нужно быть очень осторожной, а на пляже обязательны солнцезащитные очки, косметические средства и головные уборы, которые защитят кожу от ультрафиолетовых лучей – ведь здоровье будущего малыша, как и его мамы, должно быть на первом месте!

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

R L
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений