Набор веса во время беременности

Здравствуйте, Марина
Набор веса во время беременности беспокоит не только беременную женщину, но и ее гинеколога, причем не с эстетической точки зрения. Дело в том, что прибавка в весе за время беременности должна составлять 10-12 кг. Средняя прибавка в весе беременной в неделю должна составлять 250 – 350 гр. Но бывают ситуации при которых женщина имеет право набрать несколько больше, ем положено.
К таким ситуациям относится, например, развитие крупного плода у женщины. В таком случае прибавка в весе будет больше чем положено, поскольку плод и плацента будут больше. Крупным считается плод, который весит больше 4 кг. Чем может быть вызвана прибавка в весе:
1.Если у женщины, до беременности наблюдался дефицит веса, то и набирать она будет больше.
2.Если на раннем сроке у беременной был токсикоз, то в последствии организм будет компенсировать недостаток питания, путем быстрого набора веса.
3.Так же стоит учитывать вашу конструктивную особенность тела, например, некоторые женщины склонны к полноте, а некоторые, наоборот, никак не могут поправится.
4.Возраст женщины так же влияет на набор веса, во время беременности, чем старше беременная, тем больше она набирает.
Мы говорили о том, что во время беременности женщина набирает 10-12 кг, средний вес ребенка 3, 300, остальной вес:
Послед – 400гр.
Матка – 900гр.
Увеличение объема циркулярной крови – 1200гр.
Околоплодные воды – 900гр.
Тканевая жидкость – 2700гр.
Жировая ткань – 2200гр.
Молочные железы – 500гр.
Итого 12, 100
В том случае, если вы страдаете от патологий работы почек или сердечно – сосудистой системы, то в таком случае набор веса будет нести угрозу для вашего организма, способствуя развитию гестоза, а так же повышению артериального давления. В противном же случае, если вы не испытываете дискомфорта, ваше давление в норме и отсутствуют отеки, то не стоит беспокоится по поводу набора веса. Балерины, например за беременность набирают от 18 до 23 кг, но с помощью умеренных физических нагрузок и соблюдения умеренности в еде, быстро избавляются от веса набранного в период беременности.
С уважением, Вероника.