Проблемы с зачатием и способы их решения

Я не могу забеременеть, что я только не делала всё безрезультатно, подскажите как быстрее зачать ребёнка?
лари
Проблемы с зачатием и способы их решения

Вы знаете, беременность очень трудно контролировать, а тем более оказывать на нее давление. В отличие от многих других событий в нашей жизни, беременность не находится полностью под нашим контролем. Именно поэтому Вам придется набраться терпения и дожидаться того момента, когда Мать Природа поможет Вам.

Однако все же в Ваших силах поспособствовать этому процессу - подготовить себя и свой организм к беременности. И здесь много факторов, от которых зависит успех данного вопроса.

Во-первых, Вам необходимо полностью переключиться на здоровый образ жизни. Это значит, что Вы с партнером за 3-6 месяцев до зачатия должны отказаться от вредных привычек, оставить их в прошлом. Если курите, как не тяжело это будет, но придется «бросить сигарету» . Лучше суметь сделать это сейчас, чем потом, расплачиваться здоровьем ребенка или неудавшейся беременностью.

Во-вторых, исключить алкоголь любой крепости, в том числе и пиво. Их отрицательное влияние на мужское здоровье, а именно на подвижность сперматозоидов, может расстроить все планы в отношении зачатия. И как бы Вы при этом не старались, если сперматозоид не энергичный, из-за недостатка здоровья, ему никак не преодолеть всех препятствий чтобы, достичь маточной трубы.

В-третьих, нельзя забывать и о здоровой пище. Что едим, то и получаем. Правильно составленный рацион питания в течение 6 месяцев должен включать продукты улучшающие обмен веществ, такие как: орехи, зелень, овощи, фрукты, молочные продукты. Постарайтесь отказаться от сладостей, поскольку они выделяют в крови адреналин, который негативно влияет на прогестерон. Этот гормон очень важен, он подготавливает к зачатию полость матки. А так же откажитесь от мучных изделий, негативно влияющих на подвижность сперматозоидов и возможность беременности.

Обращаем Ваше внимание! Диеты и беременность несовместимы! Если Вы хотите забеременеть Вам нужно прекратить употребление низкокалорийных продуктов. Изменение веса уменьшает шанс забеременеть.

Помимо всего вышеперечисленного, на беременность влияет день зачатия. Как правило, он припадает на середину менструального цикла женщины. В этот период происходит созревание яйцеклетки, процесс овуляции. Наступают так называемые благоприятные дни для возможности забеременеть - до 6 дней перед овуляцией и пять дней после. В этот период, женская яйцеклетка готова принять сперматозоид и соединиться с ним в единое целое, превратившись в эмбрион.

Поскольку для созревания спермы необходимо от 3 до 6 дней, рекомендуем Вам воздержаться от секса несколько дней перед датой зачатия. Не забывайте! Чем больше в сперме сперматозоидов, тем выше шанс, что один из них достигнет цели. И, как, показывает врачебная практика, причиной невозможности забеременеть является именно чрезмерность в половых актах. Так что, в момент планирования беременности, лучше придерживаться в интимных вопросах «золотой середины».

В случае, если Вы не знаете свой период овуляции советуем Вам использовать детектор овуляции. Именно он позволит определить момент, когда у Вас начинается сей процесс. Его можно приобрести в отделе женских товаров в магазине или в аптеке и можно использовать в домашних условиях для определения момента, подходящего для зачатия.

Еще одним не маловажным факторов является поза при половом акте. Наиболее удачной, для возможности забеременеть, считается классическая (женщина в положении лежа на спине снизу, мужчина сверху). Но! Идеальной для всех пар нельзя ее назвать, поскольку физиологическое строение каждого различно, поэтому подбор позы решается в индивидуальном порядке. Иногда необходима консультация врача.

И, наконец, способность к зачатию может зависеть от времени года. Наиболее благоприятное время для зачатия - это весна и конец осени. Выберите для зачатия конец лета или осень, подвижность сперматозоидов в этот момент достигает своего пика.

Надеемся, что у Вас все будет хорошо!

В написании статьи использовались следующие интернет ресурсы:

- http://www.vseotveti.ru

- http://www.tvoybaby.org

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

cherry
Эксперт

Образование: высшее

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю: да

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений