Чипсы и газировка вредны детям!

Чипсы и газировка вредны детям!

Лето для детей – это сезон соблазнов. Хочется купаться в пруду, съесть ягод прямо с куста, пробовать только что купленные южные фрукты. Последствия могут оказаться весьма серьезными.

Летом учащаются случаи гастроэнтерологических заболеваний у детей. Это можно объяснить несколькими причинами. Во – первых, увеличивается количество привозных фруктов, в том числе тропических. Вместе с такими фруктами к нам приезжают возбудители самых разнообразных кишечных инфекций, даже таких опасных, как холера. Во – вторых, лето – это сезон купания в открытых водоемах. Известно, что многие из них не соответствуют санитарно – гигиеническим требованиям. В - третьих, летом многие отправляются в путешествия, организуют выезды на природу, а возможности как следует вымыть руки нет. Это повышает риск заболеть кишечными инфекциями. Таким образом, летом больше объективных факторов для того, чтобы возникли кишечные заболевания.

На что же прежде всего должны обратить свое внимание родители, которые хотят уберечь своих детей от кишечных инфекций? Необходимо помнить о том, что лучше предотвратить заболевание, нежели лечить его. Именно поэтому нужно обязательно следить за тем, как дети соблюдают правила личной гигиены, тщательно ли они моют руки и употребляют в пищу только свежие продукты, которые хранились в соответствии с санитарно – эпидемиологическими требованиями. Больше всего это касается молочных продуктов, они могут стать носителями стафилококка и кишечной палочки. Необходимо обязательно мыть фрукты, овощи и особенно ягоды, собранные с кустов. Многие полагают, что клубника, смородина и другие ягоды, которые выращены на приусадебных участках можно не мыть, якобы они чистые. Однако, земля – дом для патогенных организмов и большого количества глистов. Микроскопический кусок земли, который попадает в человеческий организм, может спровоцировать заболевание аскаридозом, дизентерией и прочими не менее опасными заболеваниями.

Особое внимание необходимо уделять питьевой воде. Употреблять можно только кипяченую воду или питьевую, продающуюся в магазинах. Ни в коем случае не пейте воду из водоемов, а во время купания надо держать рот закрытым.

Отправляясь на дачу или пикник, многие родители берут с собой для детей сухарики, чипсы, газировку, чтобы можно было быстро утолить голод. Насколько такого рода пища вредна для детского организма? Именно в конце лета фиксируется большое количество заболеваний желудочно – кишечного тракта, которые вызваны чрезмерным употреблением подобны продуктов. Детские организмы весьма восприимчивы к консервантам и вкусовым добавкам. В связи с тем, что возможности пищевого тракта детей ограничены, такие откровенно вредные продукты детям лучше не давать. От голода они не избавят, а вред здоровью нанести могут. Что же касается газированной воды, то от ее употребление тоже лучше отказаться. В ней содержится много компонентов синтетического происхождения, к которым детский организм чувствителен. Лучше всего жажду утоляют минеральная вода средней и слабой минерализации, соки и нектары промышленного производства. Очень хорошо варить детям компот из разнообразных ягод и фруктов.

Что же касается приучения ребенка к определенному режиму питания, то можно утверждать, что ритмичный прием пищи облегчает работу организма. Он приучается работать по часам, и поэтому к определенному времени успевает подготовиться к следующему приему пищи. У детей должно быть три основных приема пищи, однако можно добавить один перекус. Если ребенок учится в школе, то между приемами пищи не должно быть длительных перерывов. В данном возрасте желудок вырабатывает много соляной кислоты, что может вызвать развитие гастрита.


Дополнительно по теме: articles.optomvse.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Катя Пушкарева
Альтруист

Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений