Газировка - больше вреда или пользы?

Газировка - больше вреда или пользы?

Некоторые современные молодые люди не представляют своей жизни без газированных напитков. Причем, они считают их не только вкусными, но, и, по-видимому, полезными. Поскольку нередко можно наблюдать картину, когда молодая мамочка поит своего маленького ребенка газировкой, совершенно не препятствуя маленькому человечку приучаться к далеко не самому полезному продукту. А вернее даже вредному.

Почему газировка вредна для всего организма человека?

То, что газированные напитки действительно вредны для зубов – не голословное утверждение. Специалистами Академии общей стоматологии доказано, что употребляя часто сладкие газированные напитки, человек рискует остаться без зубов. Почему?

Дело в том, что во фруктовой газированной воде содержится лимонная и яблочная кислота, а они приводит к эрозии зубной эмали, что в дальнейшем грозит выпадением зуба. Кроме них, применяется также и ортофосфорная кислота. Кальциевые соли ортофосфорной кислоты растворяются лучше, чем кальциевые соли других применяемых в напитках кислот. Но при этом у людей, пьющих напитки с содержанием ортофосфорной кислоты, кальций вымывается из костей лучше. Что в некоторых случаях приводит к ослаблению костной ткани, кости легче ломаются. На этикетке бутылки с газированной водой кислота лимонная может обозначаться кодом Е330, ортофосфорная кодом Е338.

Кроме кислот, газированные напитки богаты сахаром или его заменителем. А они содержат легко усваиваемые калории, которые “обманывают” мозг. Они на некоторое время насыщают желудок, но это чувство сытости быстро проходит и при очередной трапезе человек съедает столько, же сколько и обычно, но сахар уже отложился в виде жира на теле.

В любой газированной воде содержится углекислый газ. Сам по себе он безвреден и его применяют, чтобы напиток лучше хранился. Однако находясь в воде, он способствует возбуждению желудочной секреции, повышению кислотности желудочного сока и провоцирует газообразованию. Люди, страдающие язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед тем, как пить газировку должны выпускать углекислый газ из воды, встряхивая бутылку или размешивая воду ложкой в стакане. Это правило справедливо и в отношении минеральной воды. Чтобы она пошла на пользу, а не во вред, из нее также рекомендуется выпустить газ.

Постоянное употребление газированной воды может спровоцировать рак поджелудочной железы. По мнению ученых, это объясняется тем, что в коле и подобных ей напитках много сахара, что заставляет поджелудочную железу увеличивать выработку инсулина. Добавьте к этому тот факт, что, как правило, любители газированных напитков питаются хуже других людей (нерегулярно, на бегу, чипсами т.д.), что также увеличивает риск этим страшным заболеванием.

Самый важный орган человеческого организма – сердце, также может пострадать от чрезмерного употребления газированной воды. Сотрудники Гарвардской медицинской школы обнаружили связь между потреблением сладкой газированной воды и повышенным риском развития сердечнососудистых заболеваний у женщин.

Кому нельзя пить газированную воду?

Кроме того, что состав газированной воды неблагоприятно воздействует на зубную эмаль, он также противопоказан многим людям, страдающими хроническими заболеваниями. среди них: аллергия, лишний вес, гастрит, язвенная болезнь, колит). Естественно, время от времени выпить стакан газировки можно, но заменять ею обычный чай, молоко, кофе не следует. Молодым родителям следует знать, что детям до трех лет вообще не следует давать газированные напитки.


Дополнительно по теме: besage.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений