Как пить минералку с пользой для здоровья?

Как пить минералку с пользой для здоровья?

Бесспорно – минеральная вода очень полезна для организма человека. Но не стоит забывать, что пить только минеральную воду, везде, где можно и нельзя заменяя ею питьевую, нельзя! По своему составу минеральная вода очень отличается от питьевой воды. Бесконтрольное регулярное употребление минералки грозит нежелательными последствиями для здоровья!

Минеральные воды – это воды извлекаемые как из природных источников, так и производимые искусственно. В них содержится больше по сравнению с пресными водами

солей, газов, органических веществ. Благодаря своим отличным от пресной воды свойствам, минеральные воды применяют и в лечебных целях. Для этого используют по большей части природные минеральные воды из буровых скважин, в которых сохраняется химический состав воды, её количество, изливаемое в определенную единицу времени. В них вода защищена от загрязнений.

Классификация минеральных вод

По минерализации воду классифицируют на: слабоминерализованные, среднеминерализованные, высокоминерализованные, рассольные и крепкие рассольные.

По ионному составу минеральные воды подразделяют на: хлоридные, гидрокарбонатные, кальциевые и магниевые), сложного состава.

По газовому составу и наличию специфических элементов минеральные воды различают на: углекислые, сероводородные, бромные, йодные, железистые, мышьяковистые, радиоактивные (радоновые) и другие.

Кроме этого, минеральные воды могут быть холодными (до 20 градусов), теплыми - слаботермальными (20-35 градусов), горячими - термальными (35-42 градуса) и очень горячими - высокотермальными (св. 42 градусов).

Использование минеральной воды в разных целях

Минеральная вода широко и повсеместно используется как лечебное питье. Она отлично подходит для приема ванн и купаний. Применяя минеральную воду, проводят ингаляции и полоскания людям, страдающим болезнями носоглотки и верхних дыхательных путей. Минеральной водой пользуются при орошении у больных гинекологическими заболеваниями. Ею проводят промывания у страдающих болезнями органов пищеварения и нарушениях обмена веществ. Несмотря на то, что эти процедуры в основном проводят в специализированных медицинских учреждениях и курортах, при домашнем лечении можно использовать минеральную воду, реализуемую через торговые точки.

Какое действие оказывает минеральная вода?

Кроме собственно химического состава минеральной воды, важны и ее температура и давление. Применяя воду наружно, растворенные в воде ионы вызывают раздражение кожных рецепторов. Причем это хорошее раздражение происходит как во время контакта с водой, так и после его окончания, потому как на коже остается очень тонкий соляной слой от воды, так называемый «солевой плащ». Попадая в организм через кожу, содержащиеся в минеральной воде газы и ионы непосредственным образом действую на работу органов, тканей, крови и систем человеческого организма.

Потребляя минеральную воду внутрь, мы позволяем ей воздействовать на желудочную секрецию, двигательную функцию желудка, на работу кишечника. Рефлекторно минеральная вода воздействует и на органы пищеварения. Всасываясь в кишечник, вода посредством крови оказывает влияние на разные функции. Степень воздействия в большей степени зависит от химической формулы той или иной минеральной воды.

Самое большое воздействие на здоровье человека происходит при питье воды непосредственно из источника. Так происходит из-за биологически активного действия суборганических веществ - аминокислот, пептидов и других, содержащихся в воде. Постоявшая в течение часа вода лишается этих веществ из-за их разложения. Следовательно, биологическая активность воды теряется. Но вода всё же продолжает действовать под влиянием оставшихся в ней солей и газов. Из этого становится понятным, почему врачи рекомендуют людям, отдыхающим и проходящим лечение на курортах, самим ходить к источнику минеральной воды по 3-4 раза в день. Вода, хранящаяся в термосе, лишается многих своих биологических свойств, и в этом случае вы сами отказываете себе в шансе стать более здоровым.


Дополнительно по теме: www.pravda.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений