Вода в организме человека

Вода в организме человека

Вода помогает функционированию практически каждой клеточке человеческого организма. Общепризнанный факт, что наши тела состоят из воды больше чем на половину (а организме взрослого человека 65% воды). Именно поэтому человек может прожить без пищи более четырех недель, тогда как без воды не более недели.

Многие исследователи полагают, что жизнь человека, в определенной степени, представляет собой «борьбу за воду». Вода является индикатором старения. Проведенные исследования показали, что в тканях пожилого человека содержание воды не превышает значения в 60%.

Ниже приводятся данные о том, какую часть жизнедеятельности человеческого организма обеспечивает вода:

· Мозг на 75% состоит из воды. Обезвоживание может доставлять головные боли или головокружение.

· Вода является регулятором температуры тела.

· Кровь – на 92% состоит из воды, а значит, обеспечивает питательными веществами и кислородом все клетки организма.

· Вода необходима нам, чтобы совершить выдох, увлажняет кислород для дыхания.

· Выполняет функцию буфера и защиты жизненно важных органов.

· Благодаря воде пища преобразовывается в энергию.

· Вода выступает в роли помощника в усвоении органами питательных веществ, а также выводит ненужные организму отходы.

· Кости на 22% состоят из воды.

· Мускулы это также на 75% вода, именно в них находится около половины всей воды человеческого тела.

· И, наконец, пот, молоко, желудочный сок и прочее – до 99% состоят из воды.


Дополнительно по теме: www.ecounit.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Катя Пушкарева
Альтруист

Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений