Болезнь лунатизм

Болезнь лунатизм

Лунатизм, или сомнамбулизм – это состояние, когда человек ходит или осуществляет другую деятельность во время сна. Он больше характерен для детей, чем для взрослых. В большинстве случаев лунатизм не свидетельствует о каких-либо серьезных проблемах со здоровьем. Но он может быть опасен, ведь во время бессознательного хождения во сне можно легко получить травму или пораниться.
Ребенок, страдающий лунатизмом, в период сна должен находиться под наблюдением родителей или няни, чтобы в случае опасности они могли защитить его от травмирования.

Причины лунатизма
Возникновению сомнамбулизма могут способствовать многие факторы, в том числе стресс, усталость, лишение сна, лихорадка, тревога, сон в незнакомом месте и даже некоторые лекарства. Иногда на сон лунатизм может ассоциироваться с некоторыми условиями, влияющими на сон, такими как нарушение дыхания во сне, мигрень, синдром беспокойных ног, черепно-мозговая травма. В других случаях вызывать эпизоды лунатизма может употребление наркотиков, алкоголя, снотворных, антигистаминных и седативных препаратов.

Симптомы
Мозг проходит пять стадий сна, составляющих цикл. Полный цикл сна длится 90-100 минут и за ночь он повторяется 4-5 раз. Лунатизм чаще всего происходит спустя час или два часа после засыпания, на третьей или четвертой стадии, когда сон самый глубокий.
При лунатизме люди могут ходить или сидеть с открытыми глазами так, как будто они бодрствуют. Они даже могут совершать такую сложную деятельность, как перемещение мебели, переодевание, вождение автомобиля. Эпизод сомнамбулизма может варьироваться от нескольких секунд до тридцати минут и даже дольше, но обычно он длится менее десяти минут. Затем лунатик вновь погружается в обычный сон.

Общие симптомы лунатизма включают:
• сидение в постели с открытыми «стеклянными» глазами и пустым взглядом на лице;
• перемещение по дому во сне и бессознательное совершение таких действий, как включение и выключение света, открывание и закрывание дверей;
• несвязная речь о сне;
• неадекватное поведение, например, мочеиспускание в шкафу;
• невозможность вспомнить эпизод лунатизма при пробуждении;
• затруднительное пробуждение и агрессия по отношению к человеку, пытающемуся разбудить лунатика.
Сомнамбулизм может возникать как очень редко, так и очень часто. Иногда эпизоды повторяются несколько раз за ночь в течение ряда ночей подряд.

Лечение
Лунатизм обычно не требует лечения. Дети, страдающие таким состоянием, к подростковому возрасту чаще всего уже не имеют эпизодов сомнамбулизма. Если вы замечаете, что ваш ребенок лунатит, просто отведите его обратно в постель.
Лечение взрослых, страдающих лунатизмом, может включать в себя гипноз. Кроме этого, фармакологические методы лечения, такие как снотворные, антидепрессанты и успокоительные средства также могут помочь. Если сомнамбулизм связан с психическим состоянием здоровья, лечение должно быть направлено на основную проблему.

Если лунатизм является проблемой для вас или ребенка, можете попробовать:
• создать безопасную среду в доме: на ночь закрывайте все окна и двери и блокируйте выходы из дома, уберите электрические провода и другие объекты, о которые можно споткнуться, поместите острые и хрупкие предметы вне зоны досягаемости, не пользуйтесь двухъярусной кроватью;
• увеличить время сна: усталость способствует лунатизму, если ложиться спать раньше и сделать график сна регулярным, эпизоды могут сократиться;
• заняться расслабляющей деятельностью перед сном: чтение книг, разгадывание головоломок, прием теплой ванны, медитация могут помочь предотвратить лунатизм.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

R L
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений