Храп - причина для развода? Как от него избавиться

Что делать мужу с храпящей женой, чтобы не распалась семья?
Дмитрий
Храп - причина для развода? Как от него избавиться

Действительно, как бы смешно это не звучало, но храп порой становится причиной развода. Поэтому его можно считать дурной привычкой, от которой лучше избавиться во избежание других более серьезных неприятностей. По статистике в странах Европы «нестерпимый храп», как причина развода, указывается гораздо чаще, чем «супружеская неверность».

Полагаю, мужу храпящей женщины нужно воздействовать на нее сначала, аргументируя пользу для ее собственного здоровья, в случае, если она перестанет храпеть.

Пусть проведет с ней беседу на тему необходимости избавления от храпа, говоря, что: Нарушение дыхания, которое происходит при храпе, резко снижает качество сна - человек чувствует себя хронически не выспавшимся, испытывает постоянную сонливость, становится раздражительным. У него ухудшается память, появляются приступы головной боли. В китайской медицине есть постулат: рот для еды, нос для дыхания. По представлениям восточных врачей, нарушение носового дыхания создает препятствие для циркуляции внутренней энергии ЦИ.

К тому же во сне может произойти так называемый синдром абструктивного апноэ сна (сокращенно - СОАС). Остановка дыхания во сне, как правило, не приводит к пробуждению, но переводит из глубокого в состояние поверхностного сна. Нарушается нормальная формула сна (а именно - чередование «быстрого» и «медленного» сна), ночной отдых становится неэффективным.
Кроме того, остановки дыхания приводят организм к гипоксии (кислородному голоданию), от чего в первую очередь страдают мозг и сердце.
На фоне ишемической болезни или атеросклероза это существенно повышает риск инфаркта или инсульта во сне. Каждый раз, когда дыхание прерывается, артериальное давление повышается до 200 мм ртутного столба и выше. Такие скачки - серьезное испытание сосудов на прочность!

Храп с периодичной остановкой дыхания во время сна ярко описан Чарльзом Диккенсом в «Записках Пиквикского клуба».

Также муж может подействовать на свою жену таким образом, чтобы у нее создалось впечатление, что ее храп убивает ее привлекательность для мужа и со временем у него может вообще пропасть желание заниматься с ней сексом, а это чревато связями на стороне. Так, например, считают многие жены храпящих мужей. Австралийские исследователи сообщили, что храп мужчины по ночам снижает сексуальное желание женщины. Ученые провели опрос, в котором приняли участие 500 женщин. Всех участниц эксперимента опросили на тему того, как храп влиял на их сексуальное желание. Оказалось, что храп партнера снижает сексуальное желание и в некоторых случаях может его полностью убить.

Согласно данным опроса, 6% женщин прекратили отношения с мужьями из-за храпа, а 15% вынуждены из-за этого просыпаться ночью несколько раз. 40% женщин заявили, что из-за храпа спят отдельно от супругов, а 50% не скрывали того, что постоянный храп убивает у них всякое желание заниматься сексом с храпящим мужчиной.

Про мужей храпящих жен они не сообщают ничего, но понятно, что храпящая женщина вряд ли вызовет желание ее поцеловать.

Чтобы избавиться от храпа начать следует с изменения своего образа жизни и своих привычек. Нужно отказаться от привычки спать на спине. Очень важно избавиться от лишних килограммов. Нередко только этих двух мер уже бывает достаточно, чтобы избавиться не только от привычного храпа, но и от опасной, внезапной остановки дыхания во сне. Следует иметь в виду, что алкоголь, снотворное и транквилизаторы снижают тонус мышц глотки и усугубляют ситуацию с храпом. Как, впрочем, и курение перед сном.

Если все эти меры не помогают, возможно, у человека существует какая-то болезнь, и тут уже нужна очная консультация врачей.

Поэтому семейным парам во избежание неприятностей, вызванных храпом, следует вести здоровый образ жизни. ну и конечно, терпимо относиться к недостаткам друг друга.

Источники:

http://www.medicinform.net/news/news20102.htm

http://www.doctor33.ru/hrap.htm

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений