Лечение сколиоза

Добрый день!
Мучает такой вопрос. Очень хочу узнать, как можно вылечить сколиоз первой степени (отклонение на 3 градуса) в домашних условиях. Обращалась к врачу-хирургу. Прошла ЛФК, массаж, гимнастику, но до сих пор бывает мучают боли в спине, да и видно, что сколиоз не вылечили. Ходила к костоправу, но тоже, думаю, все бесполезно. Хотела узнать совет у опытного человека, так как сама живу в маленьком городе, и врачей нормальных у нас, к сожалению, нет, а если и есть, то все очень дорого, массаж дорогой, и я пока не могу себе его позволить! Очень жду вашего ответа.
Спасибо!

Валерия
Лечение сколиоза

Здравствуйте, Валерия.

Для начала необходимо выяснить степень искривления позвоночника. Для этого врач должен назначить ряд диагностик, которые и помогут узнать степень выраженности проблемы, поскольку успех лечения напрямую зависит от степени заболевания, так как на 4-й стадии, в отличие от 1-й, лечить сколиоз становиться практически бессмысленно.

Лечение искривления позвоночника

Избавиться от сколиоза на начальных стадиях заболевания намного проще, нежели чем на 3-й или 4-й. Также немалую роль играет еще и возраст человека, так как у подростков и детей эффект от терапии достигается намного быстрее. Но и у взрослого есть все шансы избавиться от данного недуга, особенно если лечением занимается опытный специалист.

1 степень искривления

При первой степени искривления позвоночника отклонение не должно превышать 10 градусов. Самый важный фактор в лечении – это укрепление мышц тела. Чтобы этого достичь, следует начать заниматься спортом, где нагрузка будет идти на все группы мышц. Например, спортивная гимнастика, лыжи и плаванье.

Также регулярно по утрам следует выполнять зарядку, а в течение дня вести активный образ жизни. Не стоит забывать и о правильной мебели, которая должна поддерживать осанку, то есть кровать или диван должны быть жесткими, мебель - подходить по росту, а нахождение за ноутбуком или компьютером не должно превышать двух часов.

При первых симптомах сколиоза, необходимо обратиться к специалисту
Мануальная терапия

Лечение сколиоза – дело ответственное и серьезное. Вылечить данное заболевание у взрослого совсем не легко, так как изменения в позвоночнике намного труднее исправить. Поэтому следует постоянно посещать тренажерные залы под присмотром тренера. Также можно записаться и на фитнес-занятия, йогу.

Электролечение или физиотерапия тоже не будут лишними. Во время данных процедур мышцы спины и ее каркас укрепляются достаточно быстро.

Часто при сколиозе врачи назначают мануальную терапию. Она улучшает кровоток, а также помогает восстановить искривленный позвоночник.

Массаж

Во время массажа все мышцы тела расслабляются, а затем и стимулируются. Сеанс массажа должен проводить опытный мастер, иначе состояние человека может только ухудшиться. Массаж следует проходить несколько раз в течение одного года. Так как во время сеанса к мышцам приливает кровь, рядом с позвоночником улучшается обмен веществ. Благодаря этому формируется прочный "корсет", который и поддерживает позвоночник.

Упражнения при сколиозе

Для лечения сколиоза существует специальная лечебная гимнастика. Упражнения нужно подбирать индивидуально для каждого человека и строго с лечащим врачом, чтобы не навредить своему организму. Некоторые упражнения при искривлении позвоночника:

  1. Наклоны в стороны;
  2. Потягивание стоя со сцепленными руками;
  3. Прогибание спины;
  4. Подъем одной руки, в то время как вторая отводится назад;
  5. Подъем руки и ноги одновременно из положения стоя на четвереньках

Занятия ЛФК при сколиозе необходимы абсолютно каждому человеку. Причем совсем не важно, какая у него степень искривления позвоночника. ЛФК помогает избавиться от данного заболевания за самые короткие сроки. Но не стоит забывать и обо всех остальных вышеперечисленных методах. Главное - не назначать лечение самостоятельно, а действовать вместе с врачом, чтобы не навредить себе.

Не болейте! С уважением, Ангелина.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Ангелина Бовкунова
Продвинутый

Закончила Южный федеральный университет по специальности Журналистика.
Опыт работы: 2 года в газете "Родная сторона".
Знание языков: английский.

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений