Ломящие, ноющие боли в ногах.

Добрый день!
после рабочего дня у мужа болят ноги вечером, ломят, ноют.
Скорее всего это от усталости происходит, делаю ему массаж ног.

Что это может быть, от чего это и как ему помочь?
наталья
Ломящие, ноющие боли в ногах.

Вы не сказали нам, в какой сфере трудится Ваш муж и его возраст.


То, что происходит с вашим мужем, на Западе называют синдром «беспокойных ног» - точной причины не знают, но отмечено, что связано это с нарушением нервной регуляции тонуса сосудов ног и нарушением обмена кальция. Если муж курит то никотин в этом играет немалую роль.


Также следует обратить внимание на обувь которую носит Ваш супруг. Если у него есть отдельная обувь на работе (в которой он ходит все рабочее время), следует ее поменять на более удобную. Например обувь Ecco (проверил ее на личном опыте, так как род моей деятельности связан с постоянными нагрузками на ноги). Вы скажете, она дорого стоит и что в ней особенного, Я был такого же мнения пока не попробовал. Благодаря ортопедической подошве нагрузки на ступню распределяются равномерно и мои ноги стали меньше уставать.

Советуем на ночь проделывать следующие:
- принимать контрастный душ
- массаж с ментоловым кремом
- столовую ложку хлористого кальция (покупается в любой аптеке, штука неприятная но в таком виде хорошо усваивается организмом человека). Если муж откажется его пить :) то можно сделать кальцинированный творог как для маленьких детей. Берете молоко, подогреваете, вливаете чайную ложку хлористого кальция, молоко сворачивается. Вы выливаете это всё на ситечко с марлечкой и отжимаете. Жесткость творога зависит от времени нагревания после сворачивания.


О пользе массажа ног и ступней
Массаж ног и ступней немного отличается от, скажем, массажа спины. Разница в том, что при массаже ступней и ног, стимулируются не только сами мышцы, на которые приходится воздействие, но благотворное влияние оказывается на весь организм. А причиной тому огромное множество рефлекторных точек, которые отвечают за состояние организма в целом. Так, например, в своде стопы огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны стопы поможет снять боли в спине, принесет общее облегчение организму. Стимуляция пальцев ног оказывает благотворное воздействие на глаза, уши, зубы и десна, носовые пазухи. Припоминаете, как в детстве, когда вы болели простудой, бабушка водкой растирала ваши ступни, и в особенности каждый пальчик, после чего на следующее утро простуда отступала, нос начинал дышать свободнее, а глаза переставали слезиться?
О точках же, расположенных на подошвенной части ступни, вообще можно написать целый талмуд – здесь есть точки, которые соответствуют внутренним органам, общему самочувствию и даже настроению человека. Активное воздействие на эти точки приводит к улучшению общего самочувствия и снятию различных болей.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Куратор.
Продвинутый

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

  • Ami

    Ami

    12.09.2011 18:12 #

    Здравствуйте. У меня очень сильно болят ноги по ночам,не дают спать.. В основном в тех случаях,когда немного пройдусь, и если будет небольшая нагрузка с домашними делами. Меня это очень пугает,мне всего 16 лет. Мама говорит,что дело в недостатке кальция. Но Я пью витамины. У меня был порок сердца, сделали операцию. Но ноги всё равно ноют,даже хуже прежнего.. Что делать? И с чем это может быть связано?

    Ответить

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений