Онемение пальцев рук: причины и лечение

После длительного контакта с холодной водой стали неметь большой, указательный и средний пальцы левой руки.
Почему, и как лечить?

Николай
Онемение пальцев рук: причины и лечение

Здравствуйте, Николай.

Статистика свидетельствует о том, что конечности в той или иной ситуации (перенос тяжести, контакт с холодной водой, сон и т.д.) немеют у 9 человек из 10. Причин данного явления достаточно много, поэтому единственно верную придется устанавливать путем прохождения анализов и исследований.

Наиболее распространенные причины онемения пальцев верхних конечностей

  • Синдром запястного канала. Это проблема людей, чья трудовая деятельность связана именно с движением кистей. Дамы чаще всего подвержены данному недугу. Они отмечают, что помимо онемения пальцев на руках могут появляться мурашки, боли, в некоторых случаях даже развивается атрофия отдельных пальцев.
  • Остеохондроз. Остеохондроз шейного отдела позвоночника является наиболее частой причиной онемения пальцев на руках. Контакт с холодной водой – это не причина, а только фактор, провоцирующий обострение уже имеющейся проблемы. Те сосуды и нервные окончания, которые располагаются на руках, берут свое начало из нервных и сосудистых пучков, расположенных в области шеи. Возрастные ущемления этих участков являются причиной онемения рук. Безымянный палец и мизинец могут неметь из-за наличия межпозвоночных грыж, сколиозов, переноса тяжестей. В вашем случае сама поза, когда вы моете посуду или стираете, может являться причиной защемления нервных и сосудистых пучков. Если немеют только пальцы левой руки, то, возможно, грыжа или сколиоз расположены именно с этой стороны.
  • Проблемы с сердцем. Если онемение появляется по ночам, то проблему начинают искать в сердечно-сосудистой системе организма. Венозные застои, гипертония, стенокардия, сердечная недостаточность – все это является причиной онемения конечностей в ночные часы.

остеохондроз и онемение

Если говорить конкретно про вашу ситуацию, то без предварительного осмотра и обследования постановка точного диагноза невозможна. Как видите, причины онемения пальцев на руках могут оказаться совершенно разными. Однако в вашем случае, вероятнее всего, проблема появилась именно из-за остеохондроза.

Как было сказано, онемение пальцев левой руки – это всего лишь симптом уже имеющегося заболевания. В первую очередь необходимо обратиться к терапевту и невропатологу за консультационной помощью и направлениями на необходимые диагностические процедуры. Узнав причину, можно говорить о дальнейшем лечении. Лучше всего при остеохондрозах помогают массажные процедуры, проводимые курсами.

Что делать при онемении

Промедление в плане обследования организма на наличие возможных проблем только усугубит вашу ситуацию. Если немеют пальцы на руках (неважно, когда и при каких обстоятельствах), то вам необходимо решительно действовать. В домашних условиях вы можете выполнять несложные физические упражнения, которые помогут быстро снять онемение пальцев рук и восстановить нормальное кровообращение. Естественно, перед началом гимнастики вам необходимо проконсультироваться с врачом.

  • В положении "сидя" поднимите руки над головой и потрясите ими, расслабив кисти. Опустите руки вниз, встряхнув их снова. Повторять упражнение можно 5 - 10 раз.
  • В положении "стоя" вытяните руки вперед на уровне плеч, сожмите кисти в кулак и вращайте ими вправо и влево. Можно выполнять до 5 - 10 подходов.
  • Сядьте и вытяните руки вперед, затем начинайте попеременно сжимать кисти в кулаки. Упражнение можно выполнять до 10 раз на каждой руке, отдыхая между подходами.
  • В положении "сидя" медленно вращайте головой в разные стороны: вверх, вниз, вправо, влево. Торопиться при выполнении этого несложного упражнения не стоит, т.к. может закружиться голова.

При необходимости зарядку можно выполнять 2 раза в день. Естественно, важно соблюдать режим питания и отдыха. Проблемы с позвоночником в некотором роде ограничивают человека, но если закрывать на них глаза, то потом можно столкнуться с большими неприятностями. И помните, что онемение пальцев рук не является болезнью, это всего лишь следствие тех негативных процессов, которые происходят в вашем организме.

С уважением, Наталья.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Наталья Иванова
Эксперт

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений