Передозировка кофе

Пил сегодня кофе с молоком. Выпил много, кружки 2 - 3 . Причём пропорции молока и кофе были нереальные, 3 столовые ложки на кружку. Сейчас что-то начинает ухудшаться здоровье. Появились слабость и тряска.
Что делать?

Иван
Передозировка кофе

Здравствуйте, Иван.

Такой напиток, как кофе, известен уже давно, и с тех пор ведутся споры, является ли он полезным или вредным. Естественно, что все зависит не только от сорта кофе и объемов его потребления, но и от индивидуальных особенностей организма.

кофе

Вред и польза кофе

Многие употребляют кофе не только из-за его вкуса, но и для того, чтобы взбодриться. Этот эффект данного напитка открыт уже давно, причем некоторых редких сортов кофе нужно выпить для этого совсем капельку. Такое действие кофе объясняется содержанием в нем кофеина и еще около 2000 различных веществ. Если говорить о кофеине, то он оказывает воздействие на центральную нервную систему, проявляется возбуждающим эффектом. После употребления кофе у человека может пройти сонливость, повыситься умственная и физическая работоспособность. Однако в больших дозах кофеин может оказывать негативное влияние на человеческий организм.

Считается, что кофе и шоколад увеличивают выработку серотонина - так называемого "гормона счастья". Однако у некоторых людей употребление кофе может вызывать физическую зависимость. При полном отказе от кофе, например при вынужденной диете, они могут столкнуться с появлением раздражительности, сонливости и т.д. При этом многие исследования доказали, что кофе не вызывает привыкания и развития психологической зависимости.

Естественно, что полезность или вред кофе зависит от моментов, связанных с его производством, например с технологией и степенью обжарки, с добавлением в сублимированный кофе различных веществ и т.д.

Сколько можно пить кофе

Считается, что критической дозой кофе является 5 литров напитка в день, однако и меньший объем выпитого кофе может нанести вред, особенно в том случае, если человек страдает артериальной гипертонией, заболеваниями сердца и атеросклерозом, заболеваниями почек, желудочно-кишечного тракта. Также не стоит пить кофе тем, кто страдает бессонницей и лицам пожилого возраста.

Некоторые врачи утверждают, что употребление 4 чашек кофе в день приводит к тому, что повышается риск развития ревмоартрита более чем в 2 раза. Также употребление более 2 чашек кофе в день может иметь обратный эффект и приводить к появлению нервозности и раздражительности. Именно поэтому врачи рекомендуют выпивать не более 2 порций кофе в сутки, приготовленных в соответствии с технологией, причем пить кофе они советуют в первой половине дня. Также не стоит пить много чашек кофе за один раз, а также нарушать рецептуру приготовления напитка, например, для растворимого кофе на одну чашку рекомендуют использовать всего 1 - 2 чайные ложки кофе.

Передозировка кофеина

Чрезмерное потребление кофе может приводить к негативным последствиям, которые обычно выражаются в появлении учащенного сердцебиения, тошноты, усилении потоотделения. К сожалению, точной дозы, после которой начинают проявляться побочные действия кофе, определить нельзя, потому что она зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от вида кофе.

Если прием очередной чашки кофе приводит к развитию таких явлений, как:

  1. Расширение зрачков;
  2. Появление нервозности в поведении;
  3. Развитие учащенного сердцебиения, повышенного потоотделения, появления тремора конечностей,

то, скорее всего, речь идет о передозировке кофе. В таком случае советуют вызывать рвоту или сделать промывание желудка, выпить несколько стаканов воды или молока, а также можно принять немного таблеток активированного угля. Как правило, спустя 30 - 40 минут чувствуется явное улучшение состояния.

Если же у человека повышается артериальное давление, появляются судороги или галлюцинации, развивается сильная головная боль, появляется удушье, то требуется немедленное обращение за скорой медицинской помощью. До приезда врачей необходимо положить больного на постель, обеспечить доступ воздуха в помещение, измерить давление и по возможности принять меры для его снижения. Медицинские работники могут использовать специальные вещества, которые снижают кардиотоксическое действие кофеина и приводят к нормализации работы сердца и снижению давления.

С уважением, Мария.

Подробнее тут и тут.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

mariaka
Мудрейший

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений