Синдром хронической усталости – бич современного человека

Здравствуйте.
Помогите, пожалуйста, разобраться, что это может быть. Постоянно головная боль, на протяжении месяца. Будто бы в голову колют иголки. Приходится пить обезболивающие. Усталость, недомогание. Рассеянность. Частичная потеря памяти. Задумчивость. Боли в спине. Пропал аппетит, совсем не хочется кушать.
Спасибо.


Ксения
Russian Federation, Смоленская область, Гагарин
Синдром хронической усталости – бич современного человека

Здравствуйте, Ксения.

Большинство из нас живет в довольно быстром ритме, в окружении стрессов, болезней, проблем и прочих бытовых и вполне обыденных вещей. Не замечая особого урона для своего организма, человек привыкает жить с постоянной усталостью, головной болью и различными недомоганиями, которые все мы считаем частью своей жизни.

Между тем негативные факторы окружающей обстановки медленно, но уверенно изнашивают нашу иммунную систему. У каждого из нас своя "критическая точка", которая начинает проявлять себя в те моменты, когда боль кажется невыносимой, снять усталость не удается ни сном, ни отдыхом, а желания, тонус и энергия пропадают без следа. Человек превращается в биомассу, которая выполняет ежедневные привычные функции, но никакого удовлетворения и наслаждения от жизни не испытывает. Это классический недуг, так называемый "синдром хронической усталости" (СХУ) – явление, знакомое практически каждому, но проявляющееся с различной степенью интенсивности.

Как заметить СХУ вовремя

Кто-то синдром хронической усталости практически не замечает, т.к. полагают, что это норма: голова вроде болит несильно; вечером и не должно оставаться много сил; сонливость из-за погоды; раздражительность из-за работы и т.д. Оправдания проблемам можно находить бесконечно, ведь нам навязывают, что в современном обществе без стрессов, подрывов здоровья и проблем никто не живет.

СХУ

У других, как, к примеру, у вас, наблюдается более тяжелая симптоматика синдрома: головная боль кажется непрекращающейся; к ней присоединяется боль в мышцах и позвоночнике; пропадает аппетит, и перестают радовать даже любимые блюда; сон нарушается, и отдохнуть не получается даже на фоне сильной усталости; снижается концентрация внимания; память ухудшается; снижается или пропадает интерес к противоположному полу; появляются головокружения, апатия к происходящему или раздражительность.

Головная боль является первым и наиболее распространенным признаком развития синдрома хронической усталости. Кстати, именно у представительниц прекрасной половины человечества головная боль проявляется чаще и сильнее. Большинство сопутствующих симптомов, о которых речь идет выше, проявляется именно на фоне непрекращающейся головной боли. Длительный прием обезболивающих препаратов, к сожалению, не способствует ликвидации первопричины боли, поэтому пить обезболивающие на протяжении месяца нельзя ни в коем случае.

Возможно, к ярко выраженным симптомам синдрома в вашем случае привела длительная напряженная работа, семейные неурядицы, проблемы со здоровьем или любые другие проблемы и стрессы. Независимо от причин развития синдрома хронической усталости советую вам срочно отдохнуть, ведь именно отдых и помощь организму в восстановлении сил являются реально эффективным способом избавления от имеющихся проблем.

Лечение синдрома хронической усталости

В обязательном порядке вы должны посетить врача, который подтвердит диагноз, а также назначит лечение. В большинстве случаев при подобных диагнозах используют комплексные подходы в терапии:

  • Медикаментозный. Заключается в регулярном приеме витаминных комплексов, очистительных процедурах (клизмы), приеме препаратов, повышающих устойчивость организма и активизирующих его защитные функции.
  • Физиотерапевтический. Основан на лечебных массажах, расслабляющих ваннах, ароматерапии, лечебной гимнастике, в т.ч. и дыхательной.
  • Бытовой. В данном случае врач изучает привычки пациента и распорядок дня. На основании этого составляет рекомендации по внесению необходимых корректив в режим питания, отдыха, работы. Часто советы сводятся к поиску хобби или любого увлечения.

С уважением, Наталья.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Наталья Иванова
Эксперт

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений