Жжение стоп

Здравствуйте.Почти год назад стало больно наступать на одну пятку,особенно утром.После того,как немного расходишься,боль исчезает.Где-то через полгода боль появилась во второй пятке.Приблизительно лет 10 назад стали гореть подошвы,постоянно хотелось опустить ноги в холодную воду.Зимой никогдда не одевала теплые носки,хотя морозы 30 и больше,ноги не мерзли.Но летом гораздо хуже,долго не могла заснуть из-за того,что жарко ногам,ноги просто выкручивало,как при высокой температуре.Приходилось даже обертывать мокрым холодным полотенцем,чтобы уснуть.Все прошлое лето проходила в обуви без каблуков,балетки,сланцы,а в конце лета попала под холодный ливень,промочила сильно ноги и в скорости заболела пятка одна,потом другая.Боль не в одном месте,то низ болит,то снаружи,блуждающая.Отеков нет.Может ли все это быть взаимосвязано?Без каблуков больше не хожу,каблук 2-6 см,в зависимости какая обувь.Спасибо.
Тамара
Жжение стоп

Здравствуйте, Тамара!
Как часто вы испытываете жжение стоп? Порой это связано с тем, что ваши ножки находятся в тесной обуви, которая безжалостно сдавливает ваши ступни, тем самым нарушая кровообращение, вот вы приходите домой и снимаете обувь, а ваши ноги просто горят, что же делать? Но бывает и такое, что вы не носите тесную обувь, а высоким каблукам предпочитаете балетки или кроссовки, а ноги все равно горят, причем этот «пожар» принял характер закономерности, что же делать тогда? Как тушить?
Давайте поговорим о тех, кто мучается постоянно, подобное ощущение – это симптом. Как правило, свойственный людям со следующими заболеваниями:
1. Варикозное расширение вен.
2. Вегетососудистая дистония.
3. Тромбофлебит.
4. Атеросклероз сосудов, особенно нижних конечностей.
5. Сахарный диабет.
6. Аллергическая реакция.
7. Подагра.
8. Периферическая нейропатия.
9. Дефицит витаминов группы В.
10. Грибковые и бактериальные заболевания ног.
11. Плоскостопие.
К этому списку вы можете добавить различные стрессы, нервные переживания и перевозбуждение, сильная жара.
Лечение стоит начать с выяснения наличия у себя заболеваний, которые могут стать причиной, по которой вы испытываете подобное, не приятное ощущение. Сопутствующими вспомогательными средствами, которые могут помочь вам снять жжение стоп, могут быть:
Ванночки для ног, но не в коем случае не горячие, но и не холодные, идеальный вариант-это контрастный душ. Начните с холодной воды и закончите ей же, держите ноги по очереди в холодной и теплой воде по 2-3 минуты, продолжайте процедуру 20-25 минут. После чего нанесите на ноги крем с мятой или эвкалиптом, массирующими движениями в верх от стопы.
Для ванночек хорошо использовать отвары трав, ромашки, мяты, календулы, полынью, липовым цветом.
Не ленитесь, сделайте компресс из голубой глины, нанесите глину на ноги до колен, оберните ноги пищевой пленкой, например, продержите компресс час, после чего смойте теплой водой и нанесите крем для ног с мятой или эвкалиптом.
Хорошо помогает массаж стоп, делать его, вы можете самостоятельно, подойдут любые разминающие движения, либо обратитесь к специалисту.
Так же вы можете использовать отвар шишек хмеля и почек хвои для компрессов. Продолжительность процедуры должна составлять 15-30 минут.
С уважением, вероника.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

veronika
Мудрейший

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений