Можно похудеть и без лекарств

У меня лишний вес. Мне надо сбросить 20 кг. Могу ли я принимать орсотен без назначения врача? Спасибо.
ирина
Можно похудеть и без лекарств

Похудеть можно и без лекарств. Методик целое море. Первая метода немного напряжная, но через пару недель привыкаешь и начинаешь сбрасывать лишние килограммы. Суть - ничего не есть после 18-00. Т.е. пропикало 18 часов, в рот не крошки. В первое время будет невмоготу хотеться что-нибудь сожрать... Поэтому как только захочется есть, выпиваешь стакан кефира. Опять захотелось - снова кефир. Через пару недель или чуть больше, сможешь обходиться без кефира. А перестанешь есть после 18-00, начнёшь худеть. В этой методе нужна сила воли. Иначе не устоять от искушения нажраться)))

Другая метода основана на так называемом конструкторе диет. Проходишь определённый тест ( отвечаешь на определённые вопросы ) и в результате получаешь личные советы. Заключаются они в совместимости продуктов. Короче смысл такой есть нужно чаще, но меньше.

И самое главное соблюдать определённое сочетание продуктов. Результат - через неделю. А вот ссылка http://generator-news.com/reklama/luchshij-konstruktor-diet.html где это можно прочитать и потом пройти тест. Скажу одно, все методы опробовал на себе. Результат при соблюдении всех правил - через неделю. Так что бросай все таблетки, бери волю в кулак и ... вперёд к похудению!!! Удачи!


Дополнительно по теме: dieta-dlea-vas.com
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Aristarh Bogateev
Просвещенный

Образование:высшее

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений