Зеленый кофе для похудения

Правда ли, что можно похудеть при помощи зеленого кофе?
samgul
Зеленый кофе для похудения

Доброго времени суток! Самой правильной, на мой взгляд, была бы своя собственная оценка. То есть, если бы я лично пробовала зеленый кофе для похудения, то я могла бы без сомнений и без зазрений совести сказать, эффективен зеленый кофе или же это очередная громкая реклама. Но, поскольку мне не приходилось испытывать воздействие зеленого кофе на свою собственную фигуру, придется искать отзывы на этот продукт в сети Интернет и при этом, постараться очень грамотно отделять отзывы реальных, и что немаловажно, адекватных людей, от просто рекламных, заказных статей.

Итак, если верить той информации о зеленом кофе, которой забит весь интернет, этот продукт должен понижать аппетит человека и, следовательно, он должен съедать меньше, чем обычно. Возможно, это правда. Но стоит ответить себе честно – почему вы едите? Потому что вы проголодались, или чтобы получать удовольствие от еды? Зачастую многие современные люди садятся за стол не потому что голодны, а потому что привыкли в одно и то же время как минимум, три раза в день кушать, и получать удовольствие от пищи. Если и вам трудно отказаться от такой привычки, то, смею предположить, что снижение аппетита при помощи зеленого кофе на вас не подействует, и тогда, конечно же, не стоит ждать и похудения. А вот, если вы сами будете готовы к воздержанию во время трапезы, начнете уменьшать свои привычные порции, тогда и зеленый кофе сможет оказать свое благотворное воздействие на ваш организм.

Также считается, что зеленый кофе это просто кладезь хлорогеновой кислоты. А она призвана воздействовать на организм человека как антиоксидант, и должна очищать его от шлаков. Кроме этого, хлорогеновая кислота способна препятствовать поглощению жира и холестерина. А уже накопившиеся жиры может выводить из организма, при этом, давая ему энергетический заряд. Это, конечно, тоже хорошо. Но, думаю, если в борьбе за стройную фигуру вы будете надеяться только на чудесные свойства зеленого кофе, но при этом продолжите поедать колбасу, жирные сыры, сладости и мучные изделия, то и тонны зеленого кофе не помогут вам обрести желаемые формы.

Если же вы готовы использовать свойства зеленого кофе на благо своей стройности, вы можете просто немного подкорректировать свой привычный рацион – избавив его от части современной рафинированной пищи и обогатив полезной клетчаткой в виде овощей и фруктов. Также вы можете использовать и тот энергетический толчок, который дает употребление всего двух-трех чашек зеленого кофе в день для того, чтобы больше и активнее двигаться. Например, вы можете, добираясь до работы или с работы до дома, выйти за одну-две остановки до нужной и пройти это расстояние пешком. Также можно забыть о лифте и подниматься до нужного этажа по лестнице. Смотреть свой любимый, но, в общем-то, ничем не примечательный сериал, делая самую простую разминку, а не лежа на диване.

Кроме этого, зеленый кофе рекомендуют пить за 20-30 минут до еды. Практически точно также как и при употреблении других подобных продуктов для похудения. Ведь выпивая стакан до еды, вы тем самым наполняете свой желудок на какую-то часть, и по логике, во время трапезы должны съесть продуктов меньше. Я лично думаю, что таким образом можно регулировать свой аппетит и при помощи стакана простой воды – она также заполнит ваш желудок, и к тому же, бесплатная…

Думаю, что только при соблюдении диеты и двигательной активности вы можете надеяться на то, что ваша фигура станет стройнее. Зеленый кофе может присутствовать в вашем рационе только как приятное и модное дополнение к двум основным вещам – рациональному питанию и физической нагрузке.

Что касается отзывов реальных людей, уже употребивших этот разрекламированный продукт как средство для похудения, прочитайте их по следующим ссылкам: http://irecommend.ru/content/abrecafe-kofe-zelenyi-dlya-pokhudeniya-0 и http://vk.com/otzivizeleniykofe

Как вы сможете убедиться, отзывы весьма неоднозначные и мне кажется, легкой походки и красивой фигуры можно достичь и более простыми дешевыми способами. Но в любом случае, желаю вам удачи!

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Врач гинеколог

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений