Ломка голоса у подростка

Здравствуйте.
Меня зовут Семён, мне 13 лет.
Что мне делать, если я очень боюсь ломки голоса?
Я боюсь потерять уверенность в себе, поскольку это может произойти в любой момент!


Семён
Russian Federation, Воронежская область, Воронеж
Ломка голоса у подростка

Здравствуйте, Семен.

Одним из проявлений полового созревания подростков является изменение тембра голоса, что происходит в процессе увеличения объемов гортани в период роста голосового аппарата. Причем у мальчиков данное явление наиболее выражено, чем у представительниц слабого пола, потому что по своей сути тембр мужского голоса намного ниже, чем у женщин.

Такая тенденция связана с анатомическими особенностями строения мужского и женского организма. Так, у юношей гортань сильно увеличивается в размерах, почти в 1,5 - 2 раза, в то время как у девушек всего лишь на 0,3. За счет этого щитовидный хрящ выдвигается вперед, что приводит к опусканию гортани и удлинению голосовых связок.

ломка голоса

Особенности ломки голоса

К сожалению, данное явление от нас не зависит, а избежать его появления практически не удается. Однако этот процесс у всех происходит по-разному. Так, временной отрезок, когда стоит ждать начала мутации голоса, не ограничен определенным периодом времени, а произойти это может в любой момент, в среднем в возрасте 12 - 14 лет.

Также стоит сказать, что процесс ломки голоса у не всех подростков происходит одинаково: у кого-то тембр голоса изменяется очень быстро, а у других это затягивается на несколько месяцев. То же самое можно сказать и про тембр голоса, потому что у одних мальчиков голос меняется кардинально: с детского на бас, а у других такой переход выражен не очень сильно. Многое здесь определяется генетическими факторами, но существуют и внешние факторы, которые могут повлиять и на процесс полового созревания в целом, и на ломку голоса в частности.

В процессе ломки голоса выделяют несколько периодов.

  • Предмутационный период.

В это время организм лишь подготавливается к изменениям в голосовом аппарате, что может сопровождаться появлением першения в горле, кашля, хрипоты в голосе и его срывами. В данный период не стоит сильно напрягать голосовые связки. Например, если подросток занимается пением, то занятия на время желательно прекратить.

  • Мутация голоса.

В этот период количество выделяемой слизи может оказаться недостаточным, что иногда приводит к воспалению голосовых связок. Излишнее напряжение в этом периоде грозит осложнениями в виде хрипов или может даже вызвать так называемое несмыкание голосовых складок. Чтобы избежать возможных осложнений в этот период, желательно оградить себя от перенапряжения голосового аппарата, а также беречься от простудных и вирусных заболеваний.

  • Послемутационный период.

В это время изменения подходят к концу, а голос приобретает характерный тембр и силу. Однако четкую временную границу, означающую окончание ломки голоса, определить довольно трудно, поэтому в это время также желательно беречь голосовой аппарат.

Как вы видите, через данный процесс приходится пройти любому подростку, как мальчику, так и девочке, потому что это явление сопровождает половое созревание. Конечно, многим мальчикам трудно привыкнуть, к своему новому голосу чисто с психологической стороны, однако с этим стоит лишь смириться, потому что такой голос заложила в вас природа. Именно поэтому и предугадать, какой голос будет у мужчины, невозможно, хотя у многих он сильно напоминает голос родителей.

Соблюдение требований по защите горла и связок в этот период позволяют сохранить чистоту природного голоса и избежать появления хрипоты. Стесняться этого не стоит, наоборот, после завершения ломки детский голос у юноши меняется на приятный мужской.

С уважением, Мария.

Подробнее тут.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

mariaka
Мудрейший

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений