Нормы веса и роста у подростков

Мне почти 13 лет. Мой рост - 163 см., вес - 47 кг. Я считаю себя очень высокой. Скажите, у меня нормальный рост и вес?
Ия

Вы совершенно напрасно считаете себя слишком высокой для своего возраста и веса.

В подростковом возрасте (с 11 до 16 лет) происходит скачок роста. Другими словами:

1. Один человек может начать расти в 11 лет, и к 13 годам вырасти до своего окончательного роста, а другой в 13-14 лет только начинает расти. Одни растут медленно, в течение нескольких лет, другие вырастают за одно лето. Девочки начинают расти раньше мальчиков.

2. Этот скачок роста обусловлен половым созреванием и напрямую зависит от него.

3. Часто в процессе роста организм не успевает набрать достаточные вес, или наоборот, сначала набирается вес, а потом тело вытягивается в рост. Это нормальное состояние и не требует немедленного похудения или набора веса.

4. Худеть и голодать в подростковом возрасте очень опасно, поскольку растущий организм, особенно мозг, нуждается в ресурсах для роста и развития. И недоразвитый мозг потом труднее вылечить, чем недоразвитое тело.

В настоящее время средним ростом мужчин считается 176 см, женщин - 164. Девушки растут до 17-19 лет, юноши - до 19-22 лет. Довольно интенсивный рост наблюдается в начале полового созревания (этот процесс длится у девочек от 10 до 16, у мальчиков - от 11 до 17 лет). Быстрее всего девочки растут в период от 10 до 12, а мальчики - от 13 до 16 лет.

Как известно, существуют определенные нормы роста и веса для маленьких детей и для подростков. Эти нормы часто вывешиваются в кабинетах педиатров для того, чтобы следить по ним за развитием детей. Давайте посмотрим ваш вес и рост по таблице, представленной по ссылке http://www.child-psy.ru/kalendaremo/667.html

Смотрите рост и вес девочек от 7 до 17 лет. Как видите, ваш рост относится к показателю – выше среднего. А ваш вес к показателю – средний. Следует понимать, что в таблицах роста и веса деление показателей на "низкие", "средние" и "высокие" очень условно.

На физические параметры тела человека влияет множество факторов, а не только его возраст. Наибольшее влияние на эти данные имеет наследственность, а также образ жизни подростка. Кроме этого, подростки различаются по массе костей, телосложению, особенностями роста и набора веса. Поэтому все таблицы соотношения роста и веса подростков весьма условны, и представляют собой набор статистических данных за несколько предыдущих периодов. К тому же, оценивать подроста по данным отдельно роста и отдельно веса неправильно. Все сравнения нужно производить только в совокупности.

Источники:

http://womanadvice.ru/tablica-rosta-i-vesa-podrostkov

Хороший ответ?

эксперт, ответивший на вопрос

Мата Хари
Профессор

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений