Нормы веса и роста у подростков

Мне почти 13 лет. Мой рост - 163 см., вес - 47 кг. Я считаю себя очень высокой. Скажите, у меня нормальный рост и вес?
Ия
Нормы веса и роста у подростков

Вы совершенно напрасно считаете себя слишком высокой для своего возраста и веса.

В подростковом возрасте (с 11 до 16 лет) происходит скачок роста. Другими словами:

1. Один человек может начать расти в 11 лет, и к 13 годам вырасти до своего окончательного роста, а другой в 13-14 лет только начинает расти. Одни растут медленно, в течение нескольких лет, другие вырастают за одно лето. Девочки начинают расти раньше мальчиков.

2. Этот скачок роста обусловлен половым созреванием и напрямую зависит от него.

3. Часто в процессе роста организм не успевает набрать достаточные вес, или наоборот, сначала набирается вес, а потом тело вытягивается в рост. Это нормальное состояние и не требует немедленного похудения или набора веса.

4. Худеть и голодать в подростковом возрасте очень опасно, поскольку растущий организм, особенно мозг, нуждается в ресурсах для роста и развития. И недоразвитый мозг потом труднее вылечить, чем недоразвитое тело.

В настоящее время средним ростом мужчин считается 176 см, женщин - 164. Девушки растут до 17-19 лет, юноши - до 19-22 лет. Довольно интенсивный рост наблюдается в начале полового созревания (этот процесс длится у девочек от 10 до 16, у мальчиков - от 11 до 17 лет). Быстрее всего девочки растут в период от 10 до 12, а мальчики - от 13 до 16 лет.

Как известно, существуют определенные нормы роста и веса для маленьких детей и для подростков. Эти нормы часто вывешиваются в кабинетах педиатров для того, чтобы следить по ним за развитием детей. Давайте посмотрим ваш вес и рост по таблице, представленной по ссылке http://www.child-psy.ru/kalendaremo/667.html

Смотрите рост и вес девочек от 7 до 17 лет. Как видите, ваш рост относится к показателю – выше среднего. А ваш вес к показателю – средний. Следует понимать, что в таблицах роста и веса деление показателей на "низкие", "средние" и "высокие" очень условно.

На физические параметры тела человека влияет множество факторов, а не только его возраст. Наибольшее влияние на эти данные имеет наследственность, а также образ жизни подростка. Кроме этого, подростки различаются по массе костей, телосложению, особенностями роста и набора веса. Поэтому все таблицы соотношения роста и веса подростков весьма условны, и представляют собой набор статистических данных за несколько предыдущих периодов. К тому же, оценивать подроста по данным отдельно роста и отдельно веса неправильно. Все сравнения нужно производить только в совокупности.

Источники:

http://womanadvice.ru/tablica-rosta-i-vesa-podrostkov

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Мата Хари
Профессор

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений