Здравствуйте!
Прежде чем начать лечить поясницу, давайте разберемся в происхождении Вашей боли.
Вы уверены, что появление боли в поясничном отделе позвоночника связано с миозитом, вследствие простуды или пребывания на сквозняке?
В первом триместре беременности большинство женщин страдает от болезненных ощущений в области поясницы.
Объясняется это повышенной нагрузкой на организм будущей мамы, ведь именно в этот период происходит «перенастройка» тела женщины для «удобства» вынашивания малыша.
В начале беременности бедренно–крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормона релаксина, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов. Размягчение связок вызывает боль в районе лонного сочленения и крестца.
Боль такого рода считается физиологичной, обычно проходит к 12-20 неделе беременности и не должна вызывать беспокойства, если не проявляется очень сильно. Сильно выраженная боль, которая ведет к нарушению походки, может быть признаком симфизопатии (симфизита). Это заболевание характеризуется значительным растяжением лонного сочленения и кровоизлиянием в него. Симфизопатия требует постоянного наблюдения врача, а при необходимости и прохождения стационарного лечения.
Изменения, происходящие в связках крестцового отдела позвоночника, также увеличивающийся живот, нарушают равновесие, меняется центр тяжести тела беременной женщины. Чтобы это компенсировать, приходится отводить плечи назад и сгибать шею. В результате позвоночник выгибается сильнее, мышцы поясницы напряжены, появляется боль.
Если до беременности у женщины были проблемы с опорно–двигательным аппаратом (искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц, участвующих в наклонах таза, и проблемы с костями таза), вероятность появления поясничных и тазовых болей повышается.
Многое зависит от образа жизни, который ведет будущая мама. Появлению болей в пояснице с ирридацией в ногу способствует сидячая работа, малоподвижный образ жизни.
На последних сроках беременности боль может усилиться из-за растущего веса плода и давления головы ребенка на поясницу.
Боли в пояснице, сопровождающиеся повышенной температурой, отеками, помутнением мочи и головной болью могут признаками воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря, поэтому требуют повышенного внимания. При подозрении на пиелонефрит необходимо обратиться к врачу, сдать анализы крови и мочи. Сильная приступообразная боль в пояснице, отдающая в пах, может свидетельствовать о наличии камней в почках или почечной колике. В этом случае назначается специальная диета и терапевтическое лечение по ситуации.
Наиболее опасны боли в пояснице, проявляющиеся схваткообразно, одновременно с болями внизу живота. Если подобная боль еще и сопровождается выделениями из влагалища, она может говорить об угрозе прерывания беременности, следует немедленно обращаться к гинекологу. Подобные же боли в пояснице при беременности характерны для «тренировочных схваток» на 36-37 неделях беременности и говорят о приближающихся родах.
Если Вы уверены в простудном происхождении поясничной боли, можно попробовать облегчить свое состояние.
В первые дни после начала заболевания соблюдайте полный покой, не пытайтесь разминать спину, физических нагрузок на мышцы быть не должно. Позже, в восстановительный период упражнения на растяжение мышц могут оказать положительное влияние.
Важно избегать переохлаждения больной мышцы и области вокруг нее. Шарф или платок из натуральной шерсти помогут согреть больную область, моно применить легкий массаж поглаживающими движениями.
Применение разогревающих мазей, компрессов, и внутренних противовоспалительных препаратов для Вас исключено. Большинство мазей и лекарственных средств содержат спиртовые растворы, которые противопоказаны Вашему ребенку.
В первом триместре беременности у будущего ребенка формируются практически все жизненно важные органы, поэтому нужно быть особенно осторожными по отношению к будущему малышу.
Если у Вас отсутствует аллергия на мед, разогреть спину и снять боль поможет медовый компресс. Намажьте воспаленную область медом, сверху положите клеенку или вощеную бумагу, и замотайте шерстяной тканью.
Можно также использовать детские согревающие кремы с добавлением перца.
Без консультации с лечащим врачом, более серьезных мер принимать не стоит.
Если боль в пояснице не исчезает, обратитесь в первую очередь к гинекологу, поскольку любое назначение лекарственных средств, Вы теперь должны согласовывать с ним.
Желаю крепкого здоровья Вам и малышу!
Еще нет комментариев.