Как определить день овуляции при цикле в 21 день?

как определить день овуляции? цикл не постоянный(( последние месяцы цикл 21 день... подскажите так добры!
Настя
Как определить день овуляции при цикле в 21 день?

Здравствуйте, Настя.

Хотелось бы сразу определиться, что конкретно вас интересует.

Если вас интересует то, когда у вас происходила овуляция в предыдущие менструальные циклы, то точного ответа дать, к сожалению нельзя. Вообще, нормальным считается менструальный цикл от 21 до 35 дней, при этом средняя продолжительность нормального менструального цикла составляет 28дней. Циклы, короче 21 дня считаются укороченными. Как вы сами видите, продолжительность вашего менструального цикла находится на грани нормы.

Укорочение менструального цикла может наблюдаться при сохранении овуляции, но при сокращении продолжительности фазы созревания яйцеклетки, то есть овуляция наступает немного раньше обычного. Также укорочение менструального цикла может происходить тогда, когда менструальный цикл становится однофазным, у женщины отсутствует овуляция и фаза желтого тела.

http://www.womenhealthnet.ru/menstruation/5083.html

Если предположить, что у вас сохранился двухфазный менструальный цикл, что, скорее всего, так как продолжительность цикла составляет 21 день, так как средняя продолжительность фазы менструального цикла, наступающей после овуляции и не зависящей от общей длительности менструального цикла, не превышает шестнадцати дней. В среднем же продолжительность фазы менструального цикла, наступающей после овуляции, составляет от двенадцати до шестнадцати календарных дней. Учитывая это, можно понять, что фаза созревания фолликула (яйцеклетки) может составлять от пяти до девяти дней. Таким образом, овуляция у вас может происходить с пятого по девятый день после начала менструации, в любой из дней.

Если же вы хотите узнать, когда у вас произойдет овуляция в предстоящем менструальном цикле, то не стоит обращаться к приблизительному методу расчетов, тем более, что цикл у вас нерегулярный, как вы сами написали. Для получения точных результатов лучше воспользоваться специальными тестами на овуляцию, которые можно найти в продаже в аптеках. Учитывая, что цикл у вас нерегулярный, самое трудное, это определить, с какого дня надо начинать тестирование. Для этого нужно выбрать самый короткий менструальный цикл за последние полгода, отнять от его продолжительности шестнадцать дней. Получившееся число будет именно тем днем, с какого надо начинать делать тесты на овуляцию

http://wantbaby.ru/ru/art/opredelenie-ovuljacii-domashnie-testy-na-ovuljaciju

Также можно определять время, когда происходит овуляция, при помощи метода измерения базальной температуры. Как известно, в идеале пока созревает фолликул базальная температура низкая, которая перед овуляцией достигает самого минимума, а потом повышается. В период, когда базальная температура достигает своей максимальной точки, происходит овуляция. Если вы будете измерять базальную температуру по всем правилам, то составив ежедневный график, вы сможете увидеть, когда у вас происходит овуляция, и происходит ли она вообще.

http://www.7gy.ru/beremennost/planirovanie-beremennosti/8-grafiki-bazalnoj-temperatury-primery-rasshifrovka.html


Дополнительно по теме: www.missfit.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

mariaka
Мудрейший

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений