Почему появляется метеоризм?

У меня уже 1 - 2 месяца вздутие живота. Он становится то больше, то меньше, я, если честно, редко замечала. Менструальный цикл нормальный (5-й месяц). Но в желудке чувствуется тяжесть, иногда не могу нормально сходить в туалет. В нижней части живота иногда бывают кратковременные боли.
Боюсь, что беременная, хотя вряд ли, так ведь?

Аня
Почему появляется метеоризм?

Здравствуйте, Анна.

Если менструальный цикл у вас нормальный и нет задержек менструации, то о беременности говорить не стоит. Конечно, вы могли забеременеть в текущем менструальном цикле, если у вас были ситуации, которые могли привести к беременности. Однако о беременности вы сможете узнать только тогда, когда у вас должна будет начаться очередная менструация.

Что касается болей в животе и его вздутия, то, скорее всего, речь идет о таком явлении, как метеоризм. Метеоризм является нормальным состоянием человеческого организма, потому что образование газов в кишечнике связано с деятельностью бактерий, которые участвуют в переваривании пищи. В норме отхождение газов из организма должно происходить от 6 до 20 раз в сутки. В некоторых случаях, когда наблюдается затруднения отхождения кала и газов, они могут скапливаться в кишечнике, что вызывает появление чувство распирания живота, а иногда это сопровождается болями (бывает, и сильными) в животе.

Газообразование в кишечнике

Причинами метеоризма являются:

  1. Заглатывание воздуха во время еды. К этому приводят разговоры во время приема пищи. Такое может наблюдаться, если еда плохо пережевывается и быстро проглатывается, а также при злоупотреблении жевательной резинкой;
  2. Частое употребление газированных напитков и напитков естественного брожения (пиво и квас). Попаданию воздуха в желудок способствует питье быстрыми крупными глотками;
  3. Присутствие в рационе продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию. К ним относятся бобовые, капуста, некоторые ягоды и фрукты (яблоки, виноград, персики, абрикосы), хлеб, крупы, цельнозерновые продукты, молочные продукты (включая молоко и сыры);
  4. Частые запоры, потому что при этом наблюдается задержка пищи в кишечнике, а также наблюдается скопление газов;
  5. Деформации носа, неба и зубов.

Уменьшить проявления метеоризма можно самостоятельно, если сократить влияние факторов, его вызывающих. Нужно правильно питаться, есть не торопясь, тщательно пережевывая пищу. Также необходимо пить больше жидкости (подойдут вода и бульоны). Откажитесь на время от газировки, жевательной резинки, сладостей. Если вы курите, то сократите количество выкуриваемых сигарет, потому что во время курения также может заглатываться воздух. Из лекарств, которые помогают устранить проявления метеоризма, я могу посоветовать старое, проверенное средство – активированный уголь. Если вас беспокоят запоры, частые приступы метеоризма, то я бы посоветовала вам обратиться к врачу, чтобы подобрать мягкое слабительное. Также врач может выписать препараты, которые улучшают моторику кишечника.

Подробнее тут

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

mariaka
Мудрейший

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений