Мучающие боли в лодыжке у спортсменов

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, моему ребенку 12 лет, мальчик, занимается футболом, но уже 2 месяца им не занимается (каникулы). Стал жаловаться недели три назад на боли в ладыжках и ступнях. С чем это может быть связано?
Наталья
Мучающие боли в лодыжке у спортсменов

Вероятнее всего у Вашего ребенка одна из самых распространенных травм среди спортсменов (т.е., баскетболистов, волейболистов, футболистов) - растяжение связок лодыжки. Происходит это вследствие неудачного приземления, подворачивания ноги, ушиба, спотыкания или прыжка.

Возможен так же и бурсит, и тендинит. Последний происходит в результате воспаления Ахиллова сухожилия, проявляется болью в пятке, иногда болью по задней поверхности ноги. При этом подошвенное сгибание стопы усиливает боль, а наивысшая степень болезненности располагается в месте соединения сухожилия с пяточной костью. Сухожилие зачастую отечно и утолщено.

Не хочется Вас расстраивать, но не исключается наличие перелома либо трещины. И чаще всего переломы такого рода видны на рентгеновском снимке не раньше, чем через 6 недель после травмы.

Как видите, причин может быть несколько, и заочно определить точную причину дискомфорта невозможно. Именно поэтому рекомендуем Вам обратиться к специалисту.

Не забывайте! Боли в лодыжке требуют большого внимания. Если вовремя не предпринять надлежащих мер, могут возникнуть серьезные осложнения.

Ниже мы приведем несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить боль. Но напомним еще раз – это не лечение, а методы первой помощи!

Итак, при любых повреждениях лодыжек эффективны: покой, лед, давящая повязка и приподнятое положение конечности. А теперь обо всем по порядку….

Ходьба при неустойчивом суставе может только ухудшить повреждения, поэтому как можно скорее нужно наложить на поврежденную лодыжку фиксирующую повязку с помощью эластичного бинта.

Лед в данном случае уменьшает отек, снижает чувствительность нервных окончаний и предотвращает кровотечение за счет сужения кровеносных сосудов. Поэтому, следует прикладывать лед несколько раз в день по 15 минут .

Чтобы не усугубить уже имеющиеся расстройства постарайтесь обеспечить покой ребенку. И постарайтесь проследить, чтобы он как минимум в течение 3 - 6 недель избегал активных движений.

Для пятки следует использовать специальные подкладки. Напряжение в ахилловых сухожилиях можно значительно снизить, поместив в обувь специальные подъемники или подложив под пятку подушечки. Достаточно поднять пятку на 10-15 сантиметров. А при тендините Ахиллова сухожилия носить мягкие тапочки для бега.

Ну и, конечно же, при необходимости дайте болеутоляющее средство.

 

В написании статьи использовались следующие интернет ресурсы:

- http://www.medi-spa.ru

- http://www.medpanorama.ru

- http://www.neuro.net.ru

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

cherry
Эксперт

Образование: высшее

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю: да

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

  • Наталья

    Наталья

    11.09.2009 03:23 #

    Огромное спасибо за совет! В близжайшие дни обязательно обратимся к специалисту.

    Ответить

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений