Все о сальных пробках на лице

Здравствуйте, Лена.

Для многих женщин сальные пробки являются постоянной проблемой, так как вылечить их достаточно сложно. Но зная несколько простых правил и подходя к лечению комплексно, уже в скором времени о высыпаниях можно забыть навсегда.

Причины появления сальных пробок

К возникновению сальных пробок обычно приводит повышенная жирность кожи. При таком ее типе поры постоянно расширены, поэтому в них скапливаются пыль, грязь и мертвые чешуйки эпидермиса. В результате получается, что выход секрета сальных желез невозможен, а значит, образуются сальные пробки.

Как навсегда избавиться от сальных пробок на лице

Чтобы мечты превратились в реальность и сальные пробки покинули лицо навсегда, необходимо подойти к их лечению комплексно. Следует пересмотреть рацион своего питания, изменить распорядок дня и образ жизни в целом, а также пройти курс лечения у косметолога и выяснить истинную причину закупоривания пор.

Если проблема появилась в результате нарушения гормонального фона, то следует обратиться к эндокринологу и получить соответствующее лечение.

Питание при сальных пробках на лице

При неправильном питании сальные железы начинают активно вырабатывать свой секрет. Именно поэтому в первую очередь обычно косметологи отправляют своих пациентов к диетологу для корректировки питания. Для уменьшения высыпаний следует соблюдать несколько правил:

• Рыба должна присутствовать в рационе человека практически каждый день. Это может быть как засоленная сельдь, так и тушеный карась. Но не стоит пытаться заменить рыбу икрой, потому что данные продукты существенно отличаются своим составом друг от друга.
• Мясо лучше исключить из основного рациона. Иногда можно употреблять в пищу некоторые его нежирные сорта, например индейку и курятину.
• Следует увеличить потребление сырых фруктов и овощей. Они богаты клетчаткой и другими витаминами и микроэлементами, которые постоянно необходимы организму в большом количестве.
• Не стоит отказываться и от молочных продуктов. Особенно полезны будут творог, кефир, ряженка и молоко. Но процент жирности при этом должен быть минимальным. От сливочного масла, кстати, придется отказаться совсем.

Образ жизни

Одного правильного питания в борьбе с сальными пробками также будет недостаточно. Необходимо пересмотреть и свой образ жизни. Следует как можно больше находиться на свежем воздухе: гулять пешком, кататься на велосипеде и роликах, выгуливать собаку, совершать пробежки по утрам и вечерам. Утро стоит начинать с небольшой зарядки. Придется забыть и о ночных посиделках, которые так мешают высыпаться.

Посещаем косметологический кабинет

• Лазеротерапия. Многие ученые считают, что данная процедура является одной из самых эффективных в борьбе с сальными пробками и другими высыпаниями на коже лица. Тем более она не приносит никаких болезненных ощущений и не оставляет ожогов или шрамов.
• Химическая чистка. Проходит с помощью фруктовых кислот, которые растворяют сальные пробки. В результате лечения кожа становится не только чище, но и свежее.
• Механическая чистка. Это одна из самых недорогих и несложных процедур. Врач распаривает поры лица и чистыми руками выдавливает каждую сальную пробку. Самый главный минус заключается в том, что сам процесс очищения лица весьма болезненный, поэтому экономить на себе все-таки, наверное, не стоит.

Выполняя все описанные выше советы, уже в кратчайшие сроки можно избавиться от сальных пробок на лице навсегда. Основной курс лечения рекомендуется совместить еще и с рецептами нетрадиционной медицины.

Будьте здоровы!

С уважением, Ангелина.