Эфирные масла способствуют похудению

Эфирные масла способствуют похудению

Эфирные масла, используемые в ароматерапии, способствуют похудению. Для многих это не сенсационное открытие, а вполне объяснимая закономерность. Ведь аромамасла, во-первых, снимают стресс, который испытывает каждая женщина, начинающая придерживаться диеты. Так, масло иланг-иланга, жасмина, розы, апельсина, бергамота помогают снизить потребность в высококалорийных продуктах, которыми вы привыкли «заедать стресс».

Во-вторых, аромамасла улучшают пищеварение и снижают аппетит, активизируют метаболим, что позволяет быстрее сжигать калории и предотвращать тягу к пище. Достаточно устроить небольшую аромотерапию с помощью масла фенхеля или пачули, по утверждению Tiensmed.ru, и вы можете с легкостью отказаться от любимых блюд при этом теряя уже накопившиеся килограммы.

В-третьих, аромамасла благоприятно влияют на кожу, разглаживают и укрепляют ее. Достаточно добавить в обычный массажный или питательный крем масло лаванды, сандала, ладана, горького апельсина, кедра, и вы уже после нескольких сеансов сможете избавиться от целлюлита.

Кроме того, эфирные масла помогают сжигать и разбивать жиры, если вы решити делать с ними специальные обертывания. Словно салонная процедура поможет эффективно подтянуть ягодицы и живот обертывание с черным перцем, маслом мандарина или морскими водорослями. Достаточно просто нанести состав на кожу, обернуться целлофаном, а поверх надеть теплый костюм или пижаму. Увеличат эффект физические упражнения, после которых следует принять душ, чтобы очистить кожу не только от остатков масла, но и от вышедших шлаков.

Полезной и эффективной будет маска из масла какао, оставленная на проблемных участках на 20 минут. Его можно добавлять к глине, которую продают в аптеке, что усилит эффект, подтянет и отбелит кожу. Маску с обертыванием также можно сделать, предварительно подготовив смесь из масла миндаля, можжевельника, лаванды, жожоба.

В целом, если у вас нет вышеперечисленных масел, но хочется начать «создавать» стройный силуэт уже сегодня, не обязательно использовать именно эфирное масло для похудения, можно использовать оливковое или подсолнечное, которое есть на кухне у каждой хозяйки. В него следует добавить несколько ложечек меда. Полученную смесь следует нанести на кожу, а затем легкими хлопками словно вбивать в нее до преобразования массы словно в белую пену. С подсолнечным маслом можно также сделать разглаживающую маску для бедер и живота, добавив сметану и овсяные хлопья.

Полезным будет и обычное втирание арома- или подсолнечного масла в кожу, что позволит улучшить состояние не только ее верхнего слоя, но и вывести скопившиеся токсины. Как видим, тут есть с чем экспериментировать. Причем любой эксперимент в данном случае пойдет только на пользу.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

R L
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений