Грудь девочки-подростка. Что делать, чтобы она росла красивой и здоровой?

Здравствуйте. Мне 15 лет, мой рост 175, вес примерно 66-65 кг. Грудь обвисает немного, соски появляются только когда холодно. Это нормально? Что нужно делать , чтобы грудь была в порядке и смотрелась красиво?
Kaтаргина
Грудь девочки-подростка. Что делать, чтобы она росла красивой и здоровой?

Здравствуйте, Екатерина! Во многом размер и красота женской груди зависит от наследственного фактора. Если у женской половины ваших родственников со стороны мамы и папы была хорошая, красивая грудь, то вероятнее всего, она будет такой и у вас. Если же вам не повезло с наследственностью, то огорчаться не стоит. Во-первых, немаловажное значение для красоты груди имеет также и ваше собственное здоровье и тот образ жизни, который вы ведете. Во-вторых, современная пластическая хирургия предлагает нам, женщинам разные способы по увеличению и коррекции груди. К тому же, она не стоит на месте, а постоянно развиваясь, с каждым годом поставляет на рынок всё новые и новые более безопасные и безболезненные способы.

Но в вашем случае, поскольку вы еще подросток, стоит подумать, прежде всего, о том, правильно ли развивается сейчас ваша грудь. Я, к сожалению, не могу корректно ответить на этот вопрос. Сделать это должен врач-эндокринолог. Постарайтесь найти в своем городе хорошего специалиста и проконсультироваться с ним. Возможно, в вашем организме есть какие-то гормональные неполадки, а может быть, и нет. Самым главным продуктом, от которого растёт грудь, являются женские гормоны. Называются они эстрогенами и вырабатываются в организме каждой женщины самостоятельно без каких-либо активных усилий с её стороны. Пиком максимальной выработки эстрогенов считается возраст от 11 до 18 лет. Именно в это время и происходит рост и формирование бюста. На вопрос о вашем гормональном здоровье должен ответить специалист, только очно обследовав вас.

Также в вашем случае необходимо постоянно следить за правильной осанкой, чтобы позвоночник всегда был в правильном положении, мышцы подтянуты и тогда грудь также примет правильное положение и будет развиваться без отклонений.

Большое значение имеют также питание, физическая нагрузка, режим дня и отсутствие вредных привычек.

Упражнения для увеличения груди вы можете найти по следующей ссылке http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud_sport.htm

О том, какие продукты употреблять, чтобы грудь росла здоровой и красивой, ознакомьтесь по ссылке http://womanadvice.ru/ot-chego-rastyot-grud

Для красоты груди также важна мера в соблюдении диет. Если у вас всё в порядке с весом, то не увлекайтесь диетами, но и не ешьте слишком много. Кроме этого, постарайтесь подобрать для себя качественное белье, которое бы держало вашу грудь приподнятой и придавало красивую форму.

Надеюсь, используя все эти советы в комплексе, а не по отдельности, вы достигнете желаемого результата. Удачи!

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Мата Хари
Профессор

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений