Здравствуйте, Екатерина! Во многом размер и красота женской груди зависит от наследственного фактора. Если у женской половины ваших родственников со стороны мамы и папы была хорошая, красивая грудь, то вероятнее всего, она будет такой и у вас. Если же вам не повезло с наследственностью, то огорчаться не стоит. Во-первых, немаловажное значение для красоты груди имеет также и ваше собственное здоровье и тот образ жизни, который вы ведете. Во-вторых, современная пластическая хирургия предлагает нам, женщинам разные способы по увеличению и коррекции груди. К тому же, она не стоит на месте, а постоянно развиваясь, с каждым годом поставляет на рынок всё новые и новые более безопасные и безболезненные способы.
Но в вашем случае, поскольку вы еще подросток, стоит подумать, прежде всего, о том, правильно ли развивается сейчас ваша грудь. Я, к сожалению, не могу корректно ответить на этот вопрос. Сделать это должен врач-эндокринолог. Постарайтесь найти в своем городе хорошего специалиста и проконсультироваться с ним. Возможно, в вашем организме есть какие-то гормональные неполадки, а может быть, и нет. Самым главным продуктом, от которого растёт грудь, являются женские гормоны. Называются они эстрогенами и вырабатываются в организме каждой женщины самостоятельно без каких-либо активных усилий с её стороны. Пиком максимальной выработки эстрогенов считается возраст от 11 до 18 лет. Именно в это время и происходит рост и формирование бюста. На вопрос о вашем гормональном здоровье должен ответить специалист, только очно обследовав вас.
Также в вашем случае необходимо постоянно следить за правильной осанкой, чтобы позвоночник всегда был в правильном положении, мышцы подтянуты и тогда грудь также примет правильное положение и будет развиваться без отклонений.
Большое значение имеют также питание, физическая нагрузка, режим дня и отсутствие вредных привычек.
Упражнения для увеличения груди вы можете найти по следующей ссылке http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud_sport.htm
О том, какие продукты употреблять, чтобы грудь росла здоровой и красивой, ознакомьтесь по ссылке http://womanadvice.ru/ot-chego-rastyot-grud
Для красоты груди также важна мера в соблюдении диет. Если у вас всё в порядке с весом, то не увлекайтесь диетами, но и не ешьте слишком много. Кроме этого, постарайтесь подобрать для себя качественное белье, которое бы держало вашу грудь приподнятой и придавало красивую форму.
Надеюсь, используя все эти советы в комплексе, а не по отдельности, вы достигнете желаемого результата. Удачи!
Еще нет комментариев.