Как избавиться от послеродовых растяжек

Есть ли шанс избавиться от растяжек после родов?
Ирина Клокова
Как избавиться от послеродовых растяжек

Понятное дело, что после беременности женщины хотят снова видеть свою фигуру стройной, подтянутой и красивой. Поэтому многих волнует вопрос о том, как избавиться от растяжек после беременности. Шанс избавиться от растяжек зависит от многих факторов – наследственности, физического состояния, питания, но такой шанс есть всегда, при наличии у женщины терпения и желания. Попробуем привести для вас все известные и возможные на сегодняшний день способы и средства для избавления от послеродовых растяжек.

Косметика. Появление растяжек – это проблемы с кожей, значит достаточно хорошо позаботиться о собственной коже. Специальные крема с содержанием экстракта ромашки, масел чайного дерева или экстракта конского каштана – повышают эластичность кожи и предотвращают возможные разрывы волокон. Так же будут полезны витамины групп А, С и Е. Если причина появления растяжек наследственность, то косметические средства полностью избавить вас от их появления – не смогут, зато точно смогут уменьшить количество микроразрывов. А это значит, что выглядеть будет все - не так уж и ужасно.

Пилинг. Различают поверхностный, химический и лазерный пилинг.

Поверхностный пилинг – это когда из специального аппарата на кожу выпускается струя воздуха с содержанием песка. Кожа шлифуется этим потоком, в результате чего становится более гладкой. Если у вас не очень сильные растяжки, вполне возможно, что этого способа вам будет достаточно.

Химический пилинг – это когда на кожу наносится кислота специального состава, которая проникает вглубь и устраняет зарубцевавшуюся соединительную ткань. Такой вид пилинга делается исключительно под общим наркозом и имеет огромное количество противопоказаний. В частности, его не делают людям, у кого есть проблемы с сердцем.

Лазерный пилинг – это обработка кожи лазерным лучом, который её шлифует до полного устранения растяжек. Процедура тяжелая и дорогостоящая, делается она под общим или местным наркозом. Лазерному пилингу предшествует специальная подготовка, когда кожу питают кремами с содержанием витамина С в течение 1-2 месяцев.

Достаточно эффективным и популярным методом лечения стрий (растяжек) является мезотерапия. Суть процедуры в обкалывании поврежденной зоны специальными препаратами. Данные внутрикожные микроинъекции стимулируют кровообращение и обменные процессы. В некоторых клиниках практикуют мезотерапию и на такую деликатную область, как молочные железы.

Микродермабразию считают, чуть ли не панацеей при любых проблемах кожи. Столь чудодейственная процедура представляет собой шлифовку кожи за счет нанесения на нее мелких абразивных частиц под давлением с одномоментным отсасыванием «пескоструйного» порошка и эпидермальных клеток вакуумной системой. Микрокристаллы выбивают частички поверхностного слоя кожи и стимулируют обновление эпителия. Клиент во время сеанса ощущает лишь легкое покалывание, поэтому никакого обезболивания не требуется. В микроскопических точках снятия верхнего слоя эпидермиса ("микроколодцах") начинается убыстренный рост молодых клеток кожи, которые через несколько сеансов полностью заменяют старую.

Микродермабразия производит, по сути дела, двойное действие – стимулирует рост молодых клеток кожи и "соскребывает" поврежденную кожу. Помимо прямого воздействия на эпидермис микродермабразия оказывает влияние и на подкожные ткани. В результате происходит выравнивание поверхности кожи. Для достижения наилучшего результата необходимо провести курс. Сеансы имеет смысл делать раз в 7-10 дней, именно за этот период снятый слой эпидермиса успевает "нарасти". После процедуры нельзя применять спиртовые лосьоны. Категорически следует забыть о солярии – по крайней мере на месяц-другой. Считается, что после микродермабразии солнечная защита должна стать нормой жизни. Поэтому поздняя осень (до наступления настоящих морозов) – лучшее время для этой процедуры. Стоит она порядка 80 долларов. Микродермабразию часто сочетают с мезотерапией.

Лечение растяжек специалисты рекомендуют начинать спустя 3-6 месяцев после родов. Правда, если женщина кормит грудью, то врачи, скорее всего за ликвидацию стрий не возьмутся. А между тем, пока растяжки свежие и их сравнительно мало, можно начать с самого доступного – с массажа. Здесь лидируют два его вида – ручной и вакуумный. Ручной предупреждает развитие дряблости кожи, усиливает кровообращение, способствует лимфодренажу, улучшает питание ткани. В результате кожа становится более эластичной, упругой, исчезает отечность, а заодно и «почетные знаки материнства».

Большим спросом пользуется вакуумный массаж, так как обычно, стремясь устранить растяжки, женщины пытаются одновременно убрать и лишние сантиметры. Аппаратный вакуумный массаж позволяет быстро, безопасно и безболезненно “разбить” крупные жировые образования и успешно вывести шлаки и токсины, наладив лимфоток. Восстановленный венозно-лимфатический обмен в тканях способствует активизации клеточного обмена и производству новых клеток, следовательно, растяжки либо пропадают совсем, либо становятся едва заметными. Для достижения видимого результата обычно рекомендуют 10-20 процедур ручного массажа и 6-10 – вакуумного. Нередко назначается курс, сочетающий оба эти вида: к примеру, 10 мануальных процедур и 6 аппаратных. Но практика показывает, что больше 20 массажей женщина не выдерживает - устает и физически и морально. Немаловажным остается и вопрос цены. Если учесть, что в зависимости от зоны, продолжительности и уровня салона сеанс ручного массажа обходится в сумму от 20 до 70 долларов, а вакуумного – от 40 до 100, то стоимость курса может перевалить за тысячу условных единиц.

Эффективно сочетать массажи с водорослевыми обертываниями. На кожу наносится специальный состав, основой которого являются натуральные водоросли. После чего пациента заворачивают (поэтому называется «Обертывание») в термоодеяло и оставляют на 30-50 минут. Под воздействием температуры вещества быстрее впитываются в кожу. Помимо того, что водорослевые обертывания приводят к общему снижению веса, они минерализируют и увлажняют кожу. Ее тонус повышается, а растяжки сокращаются. В среднем рекомендуют 10-20 процедур массажа и 5-6 водорослевых обертываний. Одна процедура водорослевого обертывания стоит от 50 до 100 долларов.

Озонотерапия. В боевом арсенале косметолога, предназначенном для борьбы с растяжками, есть и озонотерапия. Тактика озонотерапии в данном случае идентична с противоцеллюлитной. Озон восстанавливает микроциркуляцию, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, а также улучшает энергетическое обеспечение клеток, иначе говоря "оживляет" их, стимулирует обменные процессы в соединительных тканях в области растяжек. Они начинают приобретать цвет здоровой кожи и становятся более плотными. Озонотерапия противопоказана при всех нарушения свертываемости крови, гипертиреозе (повышенной функция щитовидной железы), аллергии к озону, склонности к судорогам, остром инфаркте миокарда. Рекомендуемый курс – 5-10 процедур, стоимость одного сеанса – порядка 1300 рублей.

Для самых целеустремленных и трудолюбивых женщин можно воспользоваться комплексом физических упражнений для пресса, груди, спины и ягодиц по этой ссылке http://www.fitnessite.ru/Examples.aspx

Также можно прибегнуть к пластической операции. Суть операции в том, что кожу просто удаляют вместе с растяжками. Но, наверное, это всё-таки крайний вариант, прибегать к которому не стоит, не воспользовавшись всеми другими доступными средствами. Главное – не увлекайтесь чрезмерными нагрузками и внимательно прислушивайтесь к своему состоянию.

Понятна также невозможность для многих женщин в силу разных причин воспользоваться вышеприведенными советами по избавлению от растяжек. Поэтому предлагаем и народные методы избавления от растяжек:

1) Сделать смесь масел: 2 капли масла мандарина, 2 капли масла лаванды и 5 капель масла из зародышей пшеницы. Этой смесью массажировать места на которых появились растяжки.

2) Втирать в кожу с растяжками чистое миндальное масло 2 раза в день.
3) Замесить глину до состояния теста. Лежа в сухой ванне, нанести глину на тело, подержать около 10 минут, затем снять ее. После чего принять теплую ванну и помассировать проблемные участки. Курс -10 процедур.

4) Начать принимать витаминный комплекс и добавки, включающие в себя витамины А, С, Е, витамины группы В, селен, цинк, магний и кальций.
5) Смешать 0,5 стакана сока алоэ, 0,5 стакана оливкового масла, добавить туда несколько капель витамина Е и несколько капель витамина А. Все тщательно перемешать и перелить в баночку. Наносить на кожу 2 раза в день – утром и перед сном. Хранить в холодильнике.
6) 2 таблетки мумие растворить в креме для тела, еще лучше в молочке. Для избавления от запаха капнуть несколько капель апельсинового масла. Затем пойти в ванну сделать кофейный скраб и после нанести на растяжки приготовленную мазь. Не смывать. Процедуры проводить каждый день.

7) Взять бадягу (крем или порошок) развести ее с перекисью водорода до образования кашицы и нанести на проблемные участки, втирая в кожу легкими движениями по 15 минут. Кожа после этого будет чесаться и колоться, но так и должно быть. Наносить каждый день.

8) Взять 15гр. сухих пивных дрожжей, 4 чайные ложки сливок, 4 чайные ложки жидкого меда. Развести дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и настоять 20 минут. Нанести маску на проблемные участки кожи. Держать 30 минут.
9) Взять по 1 чайной ложке масла абрикоса, касторового масла, по 0,5 чайной ложки масла жожоба и масла лаванды. Все хорошо перемешать и втирать в проблемные участки кожи.

10) Смочить марлевую салфетку смесью из 1 столовой ложки кефира и 4 капель розового масла. Приложить к проблемному месту на 2-3 часа. Процедуру проводить 3 раза в неделю.

11) После душа наносите на кожу масляный раствор витамина Е.

Однако, как говорится – лучшая защита это нападение. В данном случае профилактика появления послеродовых растяжек. Женщинам необходимо знать, что появление растяжек можно предотвратить или свести к минимуму, соблюдая следующие рекомендации в период беременности.

Ношение подходящего именно вам бандажа во время беременности.

Ежедневное закаливание кожи.

Смазывание кожи на ночь оливковым маслом или кремами на масляной основе.

Физические упражнения, плавание.

Более подробно об этом почитайте по ссылкам http://www.vitaminov.net/rus-16437-0-0-3226.html и http://natural-body.org/category/fitnes_stati/rastyazhki_v_voprosah_i_otvetah.html

Как видите, методов много и они требуют терпения, а порой и достаточного количества денег. Однако, при желании можно подобрать комплекс из наиболее оптимальных для каждой женщины вариантов. Главное, не лениться!

Источники:

http://otvet.mail.ru/question/24208362/

http://www.vseotveti.ru/content/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

  • Gulishka

    Gulishka

    24.12.2010 22:56 #

    STAT'YA PROSTO SUPER ! CHITALA S O.O TAKIMI GLAZAMI ! OCH INTERESNO ! OBYAZATEL'NO VOSPOL'ZUYUS', DOBAVILA V ZAKLADKI

    Ответить

  • Злата Власова

    Злата Власова

    25.11.2012 14:26 #

    Мне тоже очень понравилась статья. Сама боролась с расстяжками на бедрах после родов. Очень помог крем от расстяжек косметической фирмы GUAM (подробнее можно узнать перейдя по ссылке http://guam.ru/archives/6870). Сейчас кожа выглядит отлично. Но жду втогрого ребенка, боюсь как бы расстяжки опять не появились. Буду пользоваться способами предотвращения появления расстяжек предложенными в статье. Спасибо за полезную информацию:)

    Ответить

  • Дана

    Дана

    01.08.2013 02:56 #

    Я долго боролась со своими растяжками, пока не обратилась в клинику Лапино. Там мне сделали мезотерапию, и все- красота. Доктора там просто супер, и мне объяснили что кремами можно мазать для повышения эластичности кожи, чтобы предупредить появления растяжек, а когда они уже появились, ни какой крем не спасет. Так что лучше всего обратиться к профессионалам, в моем случае в Лапино.

    Ответить

  • Жанна

    Жанна

    15.08.2013 02:58 #

    Полностью согласна с автором статьи, что с помощью кремов и масел можно улучшить состояние кожи и не допустить появление растяжек. А вот когда они уже есть, то нужно уже обращаться к специалистам, что я и сделала в моем случае, легла в госпиталь Лапино в отделение реабилитации,и там мне делали мезотерапию и обертывания, а за одно по программе здоровая спина вылечила больную спину, все прошло очень хорошо, теперь нет у меня ни каких растяжек.

    Ответить

  • Нино

    Нино

    29.08.2013 06:37 #

    Я за время беременности набрала вес прилично, и на последних неделях у меня такие растяжки появились, смотреть страшно. А когда родила, и вес вернулся в норму, примерно за пару месяцев, то живот превратился в сушенный урюк. Недавно была в госпитале Лапино на реабилитации, и по совету докторов ( так как грудью уже не кормлю), мне делали контурную пластику живота, и лазерную коррекцию от растяжек,и много разных массажей и физио. Вышла я из клиники прям обновленная, очень все хорошо сделали.

    Ответить

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений