Как не обгореть в солярии

здравствуйте!
мне нужен совет. моя кожа, очень тяжело переносит солнце,но хочеться сходить в солярий.
как подготовить свою кожу к походу в солярий?
спасибо
Бушмарева Екатерина Николаевна
Как не обгореть в солярии

Основным преимуществом соляриев все специалисты называют возможность точной дозировки ультрафиолета. Благодаря этому можно практически полностью исключить риск получения ожогов или солнечного удара.
Ультрафиолетовое излучение улучшает кровообращение, дыхание, мышечную активность, помогает вылечить ряд кожных заболеваний и активизирует работу иммунной системы.

Минусы соляриев - в обезвоживании кожи, приводящем к ее старению и увяданию, а также в дополнительной нагрузке на сердце, которая может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Чтобы после посещения солярия вспоминать только о его положительных сторонах, необходимо следовать нескольким простым советам:

  1. Перед походом в солярий рекомендуется посоветоваться со своим врачом. В солярии необходимо с помощью специалистов подобрать наиболее подходящий по мощности аппарат и выбрать продолжительность сеанса и режим работы в зависимости от типа кожи.
  2. Перед сеансом необходимо обязательно узнать, как выключить аппарат в случае возникновения каких-либо проблем. Также полезно поинтересоваться, как давно используются лампы. Ведь чем лампы новее, тем сильнее излучение.
  3. Для защиты сетчатки обязательно следует надеть солнцезащитные очки. Также рекомендуется использовать специальную шапочку, защищающую волосы от прямого попадания ультрафиолетовых лучей, и бальзам для губ.
  4. Для ровного и красивого загара, а также для защиты кожи можно использовать профессиональную косметику, включающую разнообразные проявители, закрепители и активаторы загара. Правильно выбрать косметику вам поможет специалист в салоне.
  5. Желательно не посещать солярий после бани или сауны. Перед сеансом рекомендуется снять декоративную косметику. А после сеанса лучше немного отдохнуть.

Виды соляриев и их достоинства

В горизонтальных соляриях допустимы более длительные сеансы, также они более комфортны и позволяют максимально расслабиться.

Преимуществом вертикальных соляриев является ровный и быстрый загар. Кроме того, некоторые предпочитают этот тип, поскольку тело не соприкасается с внутренней поверхностью аппарата.

Продолжительность загара применительно к каждому аппарату определяется в зависимости от типа кожи. Первые сеансы могут составлять от 3 до 5 минут. Потом время сеанса можно постепенно увеличивать до 10 минут в вертикальных соляриях и до 20-25 минут в горизонтальных. Важно понимать, что независимо от типа солярия, невозможно получить ровный и глубокий загар за один сеанс. Для этого потребуется около 10-12 посещений, после чего рекомендуется ходить солярий хотя бы один раз в неделю для поддержания эффекта. При этом не рекомендуется посещать солярий постоянно в течение всего года. Более безопасным для здоровья вариантом являются 2-3 серии посещений с перерывами между ними.

В настоящее время солярии можно найти не только в специализированных студиях загара, но и в парикмахерских, салонах красоты, фитнес-клубах и бассейнах. Преимуществом специализированных салонов является наличие нескольких моделей аппаратов, что позволяет выбрать наиболее удобный и подходящий по мощности. Однако для многих гораздо важнее удобное расположение и близость к дому. В таком случае преимущество получают солярии, расположенные в салоне красоты или фитнес-клубе, который вы постоянно посещаете.

Помните, что солярий может помочь подготовить кожу к интенсивному воздействию ультрафиолета перед летним отпуском.

На заметку!

В зависимости от типа кожи курс загара может состоять из 10 - 12 солнечных ванн. Максимально допустимое количество курсов в год - шесть. Между курсами загара необходимо сделать, по крайней мере, недельный перерыв. Просто следуйте такому правилу: Один месяц загара, один месяц - перерыв. Обладателям не поддающейся загару или слабо загорающей кожи (1 тип кожи) лучше отказаться от загара. Это относится и к такому типу кожи, которая только краснеет. Необходимо придерживаться рекомендаций персонала относительно времени облучения.
После первого сеанса загара, который должен быть не короче 4 минуты сделайте перерыв минимум в 48 часов.
Между отдельными сеансами загара желательно сделать временной промежуток минимум в 24 часа. Также следует сразу же прекратить загар при негативных реакциях кожи и людям с чувствительной кожей. Не принимайте более одной солнечной ванны в день.
Некоторые вещества, содержащиеся в косметике и лекарственных препаратах, могут вызвать негативные реакции кожи. Если Вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь у администратора или врача.

Декоративная косметика и духи могут реагировать на ультрафиолет. Перед принятием солнечных ванн необходимо, чтобы на теле не было косметики. Некоторые средства проникают глубоко в кожу, поэтому кожу необходимо очищать за 3 часа до сеанса загара. А лучше всего не использовать косметических средств в течение одного дня до загара.

Не применяйте при загаре в солярии каких-либо солнцезащитных средств или автозагар. Эти продукты могут содержать вещества, реакция на ультрафиолет которых будет нежелательной. Однако это не относится к кремам, разработанным специально для искусственного загара.
При посещении солярия старайтесь использовать специальную косметику для загара в солярии, которая обеспечивает быстрый и стойкий загар, а главное оптимальный уход и защиту кожи.
Нельзя загорать в солярии сразу после проведения эпиляции, так это может привести к пигментации кожи.

Имейте в виду, что после некоторых косметических процедур (пилинг, удаление сосудов с помощью лазера и т.д.) стоит отложить поход в солярий на месяц.

Если Ваша кожа реагирует на загар нежелательным образом, необходимо немедленно прекратить курс загара.
Если раздражение не пропадёт через некоторое время, обратитесь к врачу.

При передозировке ультрафиолета кожа может подавать признаки ожога. Прежде чем загорать в следующий раз дождитесь, пока напряжение и краснота кожи полностью пропадут. Пересмотрите свой курс загара и сократите длительность сеанса. Передозировка солнечного света или ультрафиолетового излучения может привести к преждевременному старению кожи и повышает риск появления кожных опухолей.

Всегда защищайте глаза при помощи специальных очков, не пропускающих ультрафиолетовые лучи. Ультрафиолет, прямо попадающий вглубь глаза, может вызвать временное или хроническое заболевание глаза: например, повреждение сетчатки.

Девушкам не рекомендуется загорать в солярии топлесс, воспользуйтесь специальными накладками либо ватными дисками.

Существуют таблетки, предназначенные для загара кожи без приёма солнечных ванн. Никогда не употребляйте такие таблетки во время курса загара - такая комбинация - залог солнечного ожога.
Придерживайтесь этих правил, и у Вас всегда будет ровный и приятный загар.


Дополнительно по теме: www.guideme.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Nochka
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений