Плохое состояние волос и кожи после родов и грудного вскармливания

Здравствуйте! У меня после родов, после того как я перестала кормить грудью ребенка, стали выпадать волосы, с каждым разом их больше и больше!!!! На лице стали появляться прыщи,(назревающие), на висках, на скулах, на щеках!!!! У меня никогда в моей жизни не было всего этого!!!! Помогите, подскажите, что делать. Наталья 26 лет.
наташа
Плохое состояние волос и кожи после родов и грудного вскармливания

Здравствуйте, Наталья! К сожалению, наряду со счастьем материнства, многие женщины получают и некоторые неприятные явления в виде выпадения волос и появления прыщей.

Почему так происходит?

Причин тому может быть несколько – изменение уровня гормонов, недосыпание, стрессы, недостаток микроэлементов, плохое кровообращение. Ведь, заботясь о маленьком ребенке, мамам, как правило, не хватает времени на себя, на свой сон и питание. Заботы о своем здоровье также уходят на задний план.

Поэтому, прежде всего, я советую вам немножко успокоиться психологически и постараться больше отдыхать – спать нормальное количество времени. Если ребенок не позволяет вам выспаться в течение ночи, укладывайтесь вместе с ним спать в дневное время. Хотя бы ненадолго. Побольше гуляйте на свежем воздухе. Присмотритесь к тому, как вы питаетесь. Может быть, стоит употреблять больше овощей, фруктов, молочных продуктов, морской рыбы.

После родов и в период грудного вскармливания из организма молодой мамочки вымывается большое количество питательных веществ и микроэлементов, что влияет на состояние волос, ногтей, кожи. Неприятности с внешностью могут происходить из-за нехватки в организме женщины кальция, железа, витамина D, магния и других полезных веществ.

Для того чтобы восполнить недостаток микроэлементов в период грудного вскармливания женщина должна принимать витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Обратите внимание на то, что при родах может произойти значительная потеря крови, особенно после кесарева сечения, в результате уровень железа в крови снижается, возникает анемия, а также недостаток цинка, витамина С и В. Чтобы избежать анемии, обязательно после родов принимайте железо и биодобавки с полноценным комплексом минералов.

Одновременно с приемом витаминов необходимо делать питательные маски для улучшения кровообращения кожи головы. Наиболее эффективно оживляют корни волос маски с перцовой настойкой, горчицей, димексидом, репейным маслом.

Однако, если в течение трех-четырех месяцев постоянной подобной практики, ваш организм не придет в норму, тогда следует обратиться к врачу. Потому что такое состояние может быть вызвано изменением гормонального фона. Вы должны будете:

1.Сделать анализ крови на гормональный фон, так как после родов в организме могут быть значительные нарушения в работе гормонов.

2. Провести обследование щитовидной железы.

В случае значительных нарушений в составе гормонов врач поможет назначить правильное лечение.

Будьте здоровы!

Источники: http://www.beautydream.ru/hair/volosy_posle_rodov.html

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений