Плохое состояние волос и кожи после родов и грудного вскармливания

Здравствуйте! У меня после родов, после того как я перестала кормить грудью ребенка, стали выпадать волосы, с каждым разом их больше и больше!!!! На лице стали появляться прыщи,(назревающие), на висках, на скулах, на щеках!!!! У меня никогда в моей жизни не было всего этого!!!! Помогите, подскажите, что делать. Наталья 26 лет.
наташа
Плохое состояние волос и кожи после родов и грудного вскармливания

Здравствуйте, Наталья! К сожалению, наряду со счастьем материнства, многие женщины получают и некоторые неприятные явления в виде выпадения волос и появления прыщей.

Почему так происходит?

Причин тому может быть несколько – изменение уровня гормонов, недосыпание, стрессы, недостаток микроэлементов, плохое кровообращение. Ведь, заботясь о маленьком ребенке, мамам, как правило, не хватает времени на себя, на свой сон и питание. Заботы о своем здоровье также уходят на задний план.

Поэтому, прежде всего, я советую вам немножко успокоиться психологически и постараться больше отдыхать – спать нормальное количество времени. Если ребенок не позволяет вам выспаться в течение ночи, укладывайтесь вместе с ним спать в дневное время. Хотя бы ненадолго. Побольше гуляйте на свежем воздухе. Присмотритесь к тому, как вы питаетесь. Может быть, стоит употреблять больше овощей, фруктов, молочных продуктов, морской рыбы.

После родов и в период грудного вскармливания из организма молодой мамочки вымывается большое количество питательных веществ и микроэлементов, что влияет на состояние волос, ногтей, кожи. Неприятности с внешностью могут происходить из-за нехватки в организме женщины кальция, железа, витамина D, магния и других полезных веществ.

Для того чтобы восполнить недостаток микроэлементов в период грудного вскармливания женщина должна принимать витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Обратите внимание на то, что при родах может произойти значительная потеря крови, особенно после кесарева сечения, в результате уровень железа в крови снижается, возникает анемия, а также недостаток цинка, витамина С и В. Чтобы избежать анемии, обязательно после родов принимайте железо и биодобавки с полноценным комплексом минералов.

Одновременно с приемом витаминов необходимо делать питательные маски для улучшения кровообращения кожи головы. Наиболее эффективно оживляют корни волос маски с перцовой настойкой, горчицей, димексидом, репейным маслом.

Однако, если в течение трех-четырех месяцев постоянной подобной практики, ваш организм не придет в норму, тогда следует обратиться к врачу. Потому что такое состояние может быть вызвано изменением гормонального фона. Вы должны будете:

1.Сделать анализ крови на гормональный фон, так как после родов в организме могут быть значительные нарушения в работе гормонов.

2. Провести обследование щитовидной железы.

В случае значительных нарушений в составе гормонов врач поможет назначить правильное лечение.

Будьте здоровы!

Источники: http://www.beautydream.ru/hair/volosy_posle_rodov.html

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Врач гинеколог

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений