Соотношение роста и веса

Здравствуйте, Кирилл Ильич!
Идеальный вес у каждого человека свой, существует также своего рода «порок», достигнув этого предела, как правило, организм перестает терять вес, вернее это происходит намного медленнее.
С возрастом кости организма крепчают и становятся более тяжелыми, на, то есть несколько причин, основная – это то, что закрываются зоны роста и скелет формируется полностью. В зависимости от веса самого костного скелета. Итак, в интернете достаточно формул различного характера, которые предлагают женщинам вычислить идеальный вес для своего организма.
Идеальный вес вычислить для вас может лишь специалист, все зависит от количества жировой и мышечной ткани, жировая ткань – более рыхлая, более легкая, а вот мышцы человека более плотные и более тяжелые.
В целом, если нет никакого рода патологий, то учитывая возраст, ваш вес – это вес, в котором вам комфортно, нет одышки, боли в ногах при активном отдыхе и умеренных физических нагрузках.
Могу предложить два основных способа по формулам которых вы можете высчитать свой идеальный вес, первый способ – это взять свой рост и отнять от него 110, то есть при росте 183 см. вы должны весить не больше 73 кг.
Второй способ возведите свой рост в квадрат, теперь возьмите свой вес, на сегодняшний день , свой вес разделите на то число, которое вы получили в результате возведения своего роста ( в метрах) в квадрат. Ваш идеальный вес будет лежать в промежутке от 19 до 26, числа от 27 до 30 свидетельствуют о наличии у женщины некоторого избытка массы тела, в том случае, если индекс превышает число 30 – это может говорить о том, что у женщины ожирение. Помимо этого, в том случае, если показатели меньше 19-это говорит о том, что у вас имеется дефицит массы тела, что также достаточно опасно для здоровья, не меньше чем лишний вес.
В погоне за пресловутыми идеалами многие женщины пренебрегают своим здоровьем, мучают и истязают свой организм, поэтому не стоит впадать в крайности, помните, что от недостатка питания страдает головной мозг, нервная система, но больше всего страдают ваши органы зрения, именно поэтому, если вы вдруг, решите похудеть то, внимательно отнеситесь к «подкормке» своего организма и подберите хороший витаминный комплекс.
С уважением, Вероника.