Увеличить грудь несложно, лишь бы было всё надежно

Увеличить грудь несложно, лишь бы было всё надежно
Чтобы всех мужчин покорить, надо грудь большую носить!!! Вот что только делать, чтобы придать значимости этой части тела...

Немного увеличить грудь можно с помощью спорта, например, на специальных тренажерах (типа "бабочки", где благодаря сведению и разведению рук, накачиваются грудные мышцы). Существуют специальные упражнения с гантелями.

Но физические нагрузки только укрепляют ткани, способствуют развитию грудных мышц и делают грудь более высокой, "выпуклой" и подтянутой.
Такие упражнения подтянут и округлят вашу грудь.

1. Лягте на спину на твердую ровную поверхность, правая рука с гантелью вытянута вдоль бедра, левая вытянута вверх перед грудью. Смените положение рук, не сгибая их в локтях и лучезапястных суставах. Повторите 15-20 раз.

2. Отжимания. Опускайтесь как можно ниже, руки не расставляйте широко. Если вам тяжело держать упор лежа на полу, отжимайтесь из положения стоя на коленях. При этом меняйте направление пальцев рук, пусть сначала они будут направлены вперед, затем внутрь, потом немного назад. 10-20 отжиманий.

4. Встаньте лицом к стене на расстоянии полуметра, обопритесь о стену ладонями на уровне плеч. Напрягите мышцы, согните руки в локтях и коснитесь грудью и подбородком стены, прогнувшись назад. На касании стены сделайте вдох, на удалении - выдох. Повторите 10 -15 раз.

5.Ноги на ширине плеч, держите перед собой резинку, медицинский жгут или эспандер. Поднимитесь на носки и, разводя руки в стороны, растягивайте резинку перед грудью в медленной темпе. Повторите упражнение 8-12 раз.

7. Соедините руки ладонями перед грудью, с силой давите ими друг на друга в течение шести секунд, затем расслабляйте руки на четыре секунды. Выполняйте упражнение от 10 до 15 раз, затем сделайте маховые движения руками вперед, потом - назад (но четыре раза).

Подобного визуального эффекта можно добиться, расправив плечи и опустив их вниз, вытянувшись выпрямив спину.

Существуют и хитрые бюстгальтеры с поролоновыми и даже с гелевыми прокладками, которые выглядят очень естественно и даже на ощупь ничем не отличаются от настоящей груди.

Различные кремы для бюста поддерживают эластичность кожи, действуют благотворно на обмен веществ и кровообращение, но грудь не увеличивают.

Пластическая операция - радикальная мера. Прежде, чем решиться на такой резкий шаг – сходите к психологу, может вам всего лишь надо поднять самооценку. Врачи рекомендуют обращаться к пластическому хирургу только после 18 лет, когда формирование молочной железы закончится. Самый безопасный хирургический способ решения этой проблемы - вживление эндопротезов - особого вещества в оболочке, которое не будет контактировать с тканью молочной железы. Такая операция обратима: протез всегда можно вытащить, если вы захотите с ним расстаться. Кстати, именно это в последнее время сделали многие голливудские звезды. Но не забывайте, шрамы украшают только мужчину! И готов ли ваш избранник смотреть на ваши мучения?

Но знайте, такой специальности, как «пластический хирург» в России нет, это обычный хирург, который специализируется в данной области).

Стереотипы – временны и искусственны. Красота – в уникальности!
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Nochka
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений