В чем причины появления перхоти и как от нее избавиться

У меня появилась перхоть, мыла голову почти каждый день, не проходит, мыла шампунем против перхоти, всё равно не проходит.
Что делать?

Ольга
В чем причины появления перхоти и как от нее избавиться

Здравствуйте, Ольга!

Думаю, в первую очередь, стоит оставить в покое свою голову и перестать ее мыть ежедневно. Не стоит усугублять и без того сложную ситуацию.

Причины появления перхоти

На коже любого здорового человека имеется грибок, который составляет часть нашей микрофлоры. Если с организмом человека всё в порядке, этот грибок может себя никак не проявлять. Если же что-то в нашем теле дает сбой или же мы сами совершаем ошибки при уходе за кожей головы и волосами, тогда грибок активизируется и может появиться перхоть. Среди распространенных причин появления перхоти:

  • Нервное перенапряжение;
  • Скудное питание. У женщин перхоть может появиться в результате строгой диеты, когда организм не получал необходимых ему веществ;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Дефицит витамина А и витаминов группы В;
  • Некорректный уход за волосами: использование неподходящего для вашего типа волос шампуня, частое применение лака, геля, некачественной краски, агрессивная сушка феном, частое использование плойки или утюжка;
  • Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта.

Кроме этих причин, есть и заболевания, при которых перхоть появляется в большем количестве, чем обычно. Например это могут быть: cеборейный дерматит, отрубевидный лишай, псориаз. Со всеми этими болезнями должен разбираться врач-трихолог или дерматолог. Абсолютно точный диагноз можно поставить только после очного осмотра и проведения специальных диагностических исследований.

Какой бывает перхоть?

У каждого человека свои особенности. Это касается даже салоотделения волосистой части головы.

Сухая перхоть возникает, если салоотделение понижено. Появляется при сухости кожи. Сама перхоть в этом случае небольшая, легко отделяется, и создает на волосах как бы эффект припудренности. Белые чешуйки расположены по всей части головы, иногда в большем количестве в лобной и теменной частях.

Понятно, что жирная перхоть бывает у обладателей головы с повышенным салоотделением, то есть у людей, про которых говорят, что у них жирные волосы. Чешуйки при этом крупные из-за того, что они пропитаны секретом сальных желез, склеены между собой и прикреплены к волосам. Они плохо отслаиваются. Жир, закупоривая выводные протоки, раздражает нервные окончания, и волосы имеют жирный, лоснящийся вид. Может появиться зуд.

Что делать, чтобы избавиться от перхоти

Перхоть

  1. Понять истинные причины появления перхоти. Только в этом случае вы сможете вести борьбу эффективно и целенаправленно;
  2. Полноценно питаться и отдыхать. Питайтесь правильно – сбалансировано с включением всех необходимых вещества, витаминов, минералов и микроэлементов. В рационе всегда должны присутствовать: овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты. Если есть необходимость, подберите комплекс медицинских препаратов, содержащих витамины А, Е, В, С, а также микроэлементы – кальций, медь и цинк. Не злоупотребляйте солеными, острыми, копчеными, жирными блюдами и алкоголем;
  3. Правильно подобрать средства по уходу за волосами. Шампуни, кондиционеры, кремы, лосьоны, масла, маски и гели должны соответствовать вашему типу волос. Для регулярного мытья головы сейчас лучше использовать мягкий шампунь или подобрать в аптеке специальный лечебный шампунь с противогрибковыми веществами и прочими компонентами, способными успокоить и снять раздражение с кожи;
  4. Отказаться, хотя бы на время, от химической завивки, использования фена и других средств, ухудшающих состояние кожи головы и волос. Если красите волосы, пользуйтесь естественными красителями: хной, басмой, шелухой лука или скорлупой грецких орехов. Воздержитесь от применения лака, пенки и геля;
  5. Тщательно соблюдать правила личной гигиены: вовремя менять наволочки, пользоваться только своей расческой и не давать пользоваться ею другим людям.

Главное правило избавления от перхоти – действовать комплексно и регулярно.

Будьте здоровы.

С уважением, Sandrin.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений