Кулинария и продукты Диетическое питание

Диетическое питание – это прекрасный способ не только контролировать вес, но и сохранить здоровье. Узнать особенности диетического питания вы сможете, задав свои вопросы экспертам проекта. Они расскажут о том, что такое «правильное питание» и какие продукты должны стать основой вашего рациона.

Если аппетит повышен, нужно попытаться его усмирить: - почаще, полощите рот водой, желательно мятной; - пожуйте ложку сухого обезжиренного молока, - выберете аккупунктурную точку между губой и носом и средним пальцем несколько минут надавливайте на нее; - выполните в стоячем положении 10-15 глубоких вдохов, желательно на свежем воздухе; - старайтесь не употреблять продукты, повышающие аппетит.

Читать далее

эксперты рубрики

Ангелина Бовкунова
Продвинутый

Закончила Южный федеральный университет по специальности Журналистика.
Опыт работы: 2 года в газете "Родная сторона".
Знание языков: английский.

Галина
Профессор

Образование: высшее

Специализация и профессиональные навыки: эксперт-консультант