Кулинария и продукты Диетическое питание

Диетическое питание – это прекрасный способ не только контролировать вес, но и сохранить здоровье. Узнать особенности диетического питания вы сможете, задав свои вопросы экспертам проекта. Они расскажут о том, что такое «правильное питание» и какие продукты должны стать основой вашего рациона.

Если аппетит повышен, нужно попытаться его усмирить: - почаще, полощите рот водой, желательно мятной; - пожуйте ложку сухого обезжиренного молока, - выберете аккупунктурную точку между губой и носом и средним пальцем несколько минут надавливайте на нее; - выполните в стоячем положении 10-15 глубоких вдохов, желательно на свежем воздухе; - старайтесь не употреблять продукты, повышающие аппетит.

Читать далее

эксперты рубрики

eFusion
Учитель

Образование: Высшее

Специализация и профессиональные навыки: Компьютерные системы диагностики

Работаю: Интернет провайдер

Награды, сертификаты:

Ксения
Учитель

Образование: высшее профессиональное
Опыт работы: более 10 лет
Знание иностранных языков: английский, немецкий
Работаю: консультант проекта
Девиз: Если я смогла помочь кому-то разобраться в существующей проблеме, значит, мой день прошел не зря!