Выбор продуктов на рыночных прилавках и полках супермаркетов необычайно разнообразен. Купить можно все – от хлебобулочных изделий и круп до экзотических морепродуктов и изысканных мясных деликатесов. Теряетесь среди ассортимента продукции и названий производителей? Наши эксперты подскажут, как выбрать качественные продукты питания для вашего стола.
Питаться только мясом - и похудеть, накачать красивые мышцы и отлично себя чувствовать? А может быть, перейти на овощи - тоже похудеть, снизить холестерин, наладить работу кишечника и пребывать в миролюбивом настроении? Прежде чем надолго отказываться от мяса или овощей, узнайте последствия такого выбора.