Употребление витаминов при подготовке к беременности.

Здравствуйте.
Подскажите мне пожалуйста. Мы с мужем решили родить ребенка. Были в центре планирования семьи, прошли все тесты и анализы. У нас все в порядке.
Но ни один доктор мне не сказал какие витамины надо попить до беременности. А на мои вопросы все отвечали, что ничего пить не надо.
Я бы хотела узнать какие препараты надо пропить чтоб приготовиться к беременности.
И еще я хотела бы узнать о свойствах фолиевой кислоты и когда ее принимают.
Спасибо.
Елена
Употребление витаминов при подготовке к беременности.

Если у Вас хорошее здоровье, нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, анемии и т.д., то показания к назначению поливитаминных препаратов отсутствуют. На этапе планирования беременности и в первом триместре необходимо принимать фолиевую кислоту (суточная доза 400 мг) и препараты йода (суточная доза 200 мг). Фолиевая кислота Вам не повредит, ее принимают для профилактики пороков развития плода.

Тем не менее, рекомендуем Вам проконсультироваться с Вашим гинекологом и по результатам анализов возможно Вам потребуется подобрать индивидуальный комплекс для беременных (возможно: Матерна, Прегнакеа, Элевит - достаточно сбалансированный препарат, зарекомендовавший себя как качественное средство для профилактики врожденных пороков, связанных с недостаточностью фолиевой кислоты)

 

Фолиевая кислота (фолицин) - водорастворимый витамин, он хорошо растворяется в воде при щелочных значениях pH. Легко разрушается при кулинарной обработке и на свету. Участвует в процессах обмена веществ (особенно в белковом), поэтому важен для роста и развития малыша. Содержится в муке грубого помола, гречневой, овсяной крупе, пшене, сое, фасоли, цветной капусте, зеленом луке, грибах, печени, твороге, сыре, икре.

 

Витамин B9 (фолиевая кислота, витамин BС)

N-{4'-[(2-амино-4-окси-6-птеридил)-метил]-аминобензоил}-L(+)-глутамииовая кислота

Действие

Фолиевая кислота принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения, оказывает антианемическое воздействие при макроцитарной анемии. Также положительно влияет на функции кишечника и печени, повышает содержание холина в печени и препятствует ее жировой инфильтрации.

Фолиевая кислота поддерживает иммунную систему, способствую нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец.

Фолиевая кислота играет важную роль при беременности. Она регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для нормального развития. Ежедневный прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может предупредить такие дефекты нервного ствола плода, как аненцефалия и расщепление позвоночника (spina bifida) в 75% случаев.

Кроме того, фолиевая кислота предотвращает преждевременные роды, рождение недоношенных детей и преждевременный прорыв околоплодной оболочки. Фоливевая кислота незаменима для снятия послеродовой депрессии, так что ее по праву можно назвать самым главным "женским" витамином.

В высоких дозах фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием, она может замедлить наступление менопаузы и ослабить ее симптомы, а у девушек-подростков она может корректировать задержку полового развития.

Недостаточность фолиевой кислоты часто встречается у людей, страдающих псориазом. Вместе с витамином B12 фолиевая кислота способствует выравниванию потери пигментации, вызванной витилиго, а также помогает при акне.

Показания

Энтерит, заболевания органов кроветворения, некоторые интоксикации, лучевая болезнь, заболевания печени (хронический гепатит, цирроз), атеросклероз, псориаз.

Фолиевая кислота помогает при депрессиях и повышенной тревожности, а также показана при лечении дисплазии шейки матки.

Дозировки

С лечебной целью фолиевую кислоту назначают взрослым по 5 мг в сутки, детям - в меньших дозах в зависимости от возраста. Курс лечении составляет 20-30 дней.

Безопасность

Длительный прием фолиевой кислоты в больших дозах может вызвать дефицит витамина B1

Интернет ресурсы:

- http://plus9.ru/

- http://www.vitamini.ru

- журнал о беременности, родах и малыше РОДЫ.ru

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Куратор.
Продвинутый

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений