Медицина и Здоровье Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – залог долгой и полноценной жизни. Хотите узнать, как правильно поддерживать организм в тонусе, правильно питаться и заниматься спортом? Интересуетесь составом продуктов или хотите узнать, к чему приводят вредные привычки? Задавайте свои вопросы, и эксперты обязательно на них ответят.

С чем может быть связан набор лишнего веса после отказа от курения? Всегда ли появление лишних килограммов связано с эффектом переедания, который знаком многим бывшим курильщикам?

Читать далее

Энергетические напитки являются очень популярными среди молодежи, офисных работников и.д., но их потребители вред ли отдают себе отчет в том, что они могут наносить вред организму.

Читать далее

Пить чай обязательно для здоровья или это очередной миф о популярном напитке? Что должны знать любители чая, чтобы его употребление не принесло никакого вреда здоровью?

Читать далее

Какие витамины оказывают влияние на рост тела человека? В каких продуктах питания находится тот или иной витамин, без участия которого невозможно полноценное формирование костной и мышечной ткани?

Читать далее

Как просыпаться по утрам правильно? Как любое утро сделать бодрым и активным: секреты здорового пробуждения. Что мешает проснуться утром и негативно сказывается на настроении и состоянии организма в течение дня?

Читать далее

Как начать худеть правильно и эффективно? Нужно ли морить себя голодом, чтобы сбросить лишние килограммы? Способ для похудения, который походит абсолютно каждому!

Читать далее

Здоровый образ жизни - это отказ от вредных привычек, правильное питание, спорт, полноценный сон и т. д. Приобщиться к нему, особенно во взрослом возрасте, бывает сложно, ведь за многие годы у человека уже сформировался собственный образ жизни со своими привычками и предпочтениями. Однако игра стоит свеч, и усилия, которые будут потрачены на то, чтобы сделать свою жизнь лучше, укрепить здоровье и открыть новые горизонты, не пройдут даром.

Читать далее

Многие курильщики не один раз бросают эту пагубную привычку, но неизменно возвращаются к ней вновь. Как сделать так, чтобы суметь продержаться, не хватаясь снова за сигарету?

Читать далее

Людям, придерживающимся здорового образа жизни, просто необходимо знать, какой суточный объем потребляемых калорий является для них нормой с учетом индивидуальных физиологических параметров. Для расчета данных используются специальные формулы, учитывающие образ жизни человека, а также показатели роста и веса.

Читать далее

Если суперклей попал на кожу - не паникуйте! Прочитайте статью и последуйте тем советам, которые в ней описаны, тогда вы быстро избавитесь от проблемы.

Читать далее

эксперты рубрики

Наталья Иванова
Мастер

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

mariaka
Мудрейший

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты: