Чрезмерная активность - норма или болезнь?

Подскажите, пожалуйста, что мне делать, что со мной???? Я не могу долго сидеть на одном месте, мне хочется бегать, прыгать, куда-то смотреть... Не могу высидеть пары...появляется ужасная гиперактивность. А еще говорю очень-очень много. А в автобусах вообще беда: кроме того, что не могу сидеть спокойно, начинаю улыбаться людям, смеяться, потому что придумываю разные смешные истории, вспоминаю анекдоты. Когда у меня такое настроение, мне нравится, что мир такой веселый и замечательный, но когда это проходит, я понимаю, как ужасно выгляжу. Меня постоянно спрашивают - не употребляла ли я алкоголь? Совсем нет. Кстати, такое обычно у меня случается, когда не высыпаюсь. Не знаю, может это как-то связано..
Lika Gheiht
Чрезмерная активность - норма или болезнь?

Здравствуйте, Лика! Согласитесь, довольно трудно утверждать только на основании ваших слов страдаете ли вы каким-нибудь заболеванием, или просто не умеете/не хотите сдерживать свои эмоции и проявлять терпение присущее всем нормальным взрослым людям. Это хорошо, что вы адекватно воспринимаете свое поведение и связанные с ним проблемы. Вероятно, вы также адекватно воспримите мой совет – обратиться за решением ваших проблем к узкому специалисту – психолог, мне кажется, не помешает в любом случае. Сможете лично пообщаться со специалистом, возможно, посмотреть на себя со стороны, и совместно решить имеется ли проблема или нет.

Как говорит всезнающая Википедия: «Гиперакти́вность — состояние, при котором активность и возбудимость человека превышает норму. В случае, если подобное поведение является проблемой для других, гиперактивность трактуется как психическое расстройство. Гиперактивность чаще встречается у детей и подростков, чем у взрослых людей, так как вызывается эмоциями».

Но, например, синдром нарушения внимания с гиперактивностью у взрослых часто остается недиагностированным. Между тем распознать этот синдром важно, так как имеется его эффективное, недорогое и безопасное лечение. Ранняя и непрерывная терапия в детстве дает не только непосредственный эффект — она способствует формированию нормального поведения в зрелом возрасте.

Но мне все-таки кажется, что вы не страдаете никаким психическим заболеванием, а у вас просто такой характер в сочетании с прекрасным периодом жизни. Советую вам серьезнее относиться к важным вещам, таким как, учеба и общение с незнакомыми людьми. Проявлять терпение, усилием воли, заставляя себя учиться, попробовать освоить техники сосредоточения на нужных предметах. А свою нерастраченную при этом энергию направить на другие цели. Например, можно заняться активными видами спорта, записаться на курсы актерского мастерства, или устроиться на работу где вы могли бы проявлять свою склонность к общению с незнакомыми людьми, к их развлечению. Думаю, если вы проживаете в крупном городе найти всё это не проблема. Можно таким образом, одновременно решить часть своих проблем и снять волнение по поводу своего поведения. Возможно, также, что вы плохо спите потому что, просто не устаете за день. Загрузив же свой рабочий день по максимуму, приходя домой, вы будете валиться с ног и спать крепким, здоровым сном, что позволит снизить остроту вашей проблемы в дневное время.

Желаю удачи и здоровья!

Источники:

ru.wikipedia.org

http://www.practica.ru/BK5/18.htm#VI.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Врач гинеколог

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений