Напряжены нервы? Расслабтесь!

Напряжены нервы? Расслабтесь!

Сейчас, когда человечество особенно малоподвижно, необходимость в массаже после тяжелого рабочего дня велика как никогда. К сожалению, действительно хороших массажистов немного, и даже к тем, что есть, добираться нужно несколько часов – на что зачастую не остается ни сил, ни времени. В таком случае вариантов немного: либо купить себе домой массажное кресло (по меньшей мере, массажную накидку) – или страдать от болей в спине и шее, от невозможности хорошо расслабиться перед сном, а как следствие – еще и от бессонницы.

Массажные кресла были изобретены не так давно, во второй половине предыдущего века, в Японии, ну а в Россию пришло вообще в конце девяностых – потому знают о таком агрегате немногие, и даже те, кто уже оценил его на презентациях в супермаркетах или в одном из лечебных центров – зачастую считают, что подобное приобретение им не по карману. На самом деле всё совсем не так: действительно, мощные лечебные массажные кресла, обеспечивающие продолжительный эффект благодаря инфракрасному прогреву области поясницы и глубокой проработке тазобедренной зоны, стоят от семи-восьми десятков тысяч рублей. Однако более простые устройства, способные, благодаря движению роликов и воздушно-компрессионных подушек, разминать мышцы, оказывать тонизирующее воздействие на организм, улучшать кровообращение и нормализировать работу вашей сердечно-сосудистой системы, можно вполне найти за 25-30 тысяч – в основном, за конструкции офисного типа, на которых можно крутиться и ездить. Такие агрегаты даже оборудуются пультами дистанционного управления, так что вы можете выбрать наиболее удобную позицию и прямо из неё регулировать интенсивность и область действия прибора.

Хорошо бы, чтобы техника обладала хотя бы несколькими базовыми техниками массажа – так эффект от работы с ней будет более заметный и продолжительный. Например, если вам хочется, чтобы устройство хорошо разминало уплотнения тканей, легко убирало напряжение в шее и умело растягивать мышцы и сосуды, нужно, чтобы оно умело выполнять так называемый «классический», шведский массаж. При этой технике воздействие на тело оказывается в виде растирания, поглаживания и разминания, оно достаточно глубокое и сильное.

Ну, а если главное для вас – это разогнать кровь по жилам, взбодриться, обеспечить прилив энергии ко всему телу или к отдельным его зонам, тогда ищите модель с возможностями «точечного» массажа (акупрессуры), который восходит к древнему китайскому методу иглоукалывания. Частная модификация этой техники – «шиатцу» – имитирует надавливание на определенные точки как бы «пальцами рук» (на самом деле, конечно, – роликами кресла) с небольшими круговыми движениями. Эта техника, наравне со шведской, считается одной из двух базовых для подобных устройств.

Ну и, конечно, следите за тем, где прибор изготовлен. Самыми качественными считаются устройства из Японии, где они и были изобретены и где они уже обрели невероятную популярность. Подобными предметами мебели торгуют многие площадки, а самым большим ассортиментом, пожалуй, обладает магазин массажных кресел www.massagery.ru, где, помимо прочего, представлены также и массажные подушки, массажные столы и специальные медицинские кровати.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

R L
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений