Особенности реабилитации после травмы ноги

Какие упражнение можно выполнять для разработки ног после травм?


Павел
Особенности реабилитации после травмы ноги

Здравствуйте, Павел.

реабилитация

К сожалению, из вашего вопроса совершенно непонятно, о какой конкретно травме идет речь. В зависимости от обстоятельств произошедшего, индивидуальных особенностей пациента, а также от характера травмы лечащий врач может составить план восстановления утраченных или поврежденных функций организма.

Если это самая распространенная травма – перелом или сильный вывих, то эффективность восстановления подразумевает не только выполнение определенных упражнений. Реабилитация – это целый комплекс мероприятий, направленных на повышение эффективности восстановления организма после перенесенных потрясений.

Три основные составляющие успешной реабилитации

Если мы говорим о травмах ног, связанных с переломами, трещинами и вывихами, то речь необходимо вести о таких обязательных составляющих реабилитационного процесса, как:

  • Лечебный массаж (может быть заменен другой физиопроцедурой на усмотрение врача).

Массаж применяют для восстановления подвижности поврежденных или атрофированных суставов. Помимо этого, массаж помогает устранить застой крови, восстановить активность и тонус мышечной и хрящевой тканей и сухожилий. Именно при помощи массажа устраняются отеки, которые при переломах бывают практически всегда.

При переломах широко назначаются врачами такие физиопроцедуры, как магнитотерапия, лазеротерапия, ультрафиолетовое облучение, ультравысокочастотная терапия, тепловая терапия, инфракрасное облучение. Для назначения той или иной процедуры у лечащего врача должны быть строгие основания, а врач-физиотерапевт обязан соблюдать все рекомендации, данные травматологом или хирургом.

  • Лечебная физкультура (те самые упражнения, о которых вы упоминаете в своем вопросе).

Именно ЛФК – это путь к полному восстановлению после травм, поэтому пренебрежение упражнениями для многих затягивает процесс реабилитации. Крайне важно, чтобы все упражнения для ЛФК подбирал опытный специалист, который владеет полной картиной произошедшего.

Невозможно условно говорить об ЛФК, т.к. в каждом конкретном случае комплекс упражнений, нагрузка и амплитуда носят специфический характер и подбираются индивидуально. Основная задача лечебной физкультуры после переломов или схожих травм заключается в восстановлении тех функций, которые были нарушены или утрачены вследствие травмы.

Иногда самостоятельное занятие лечебной физкультурой вообще запрещается пациенту, т.к. он должен выполнять упражнения под контролем врача. При лечебной физкультуре крайне важно соблюдать поэтапность нагрузки, поэтому рекомендовать какие-либо упражнения и разработать индивидуальный план упражнений может только ваш лечащий врач.

  • Лечебная диета (диетотерапия).

Врачи-реабилитологи крайне возмущены тем, когда диетотерапию исключают из перечня реабилитационных мероприятий. Специалисты знают, насколько важно соблюдать правильный режим питания во время восстановления организма.

Диетотерапия состоит не только из индивидуально разработанного режима питания, но и приема витаминных комплексов для укрепления костей, суставов, мышц. Основа диетического питания при восстановлении после переломов – это продукты, содержащие много кальция.

С уважением, Наталья.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Наталья Иванова
Эксперт

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений