Реабилитация плечевого сустава после травмы

Какими упражнениями можно заниматься после травмы плечевого сустава?


Олег
Реабилитация плечевого сустава после травмы

Здравствуйте, Олег.

Сталкиваться с травмами плечевых суставов могут не только спортсмены, имеющие отношение к таким видам спорта, как борьба, баскетбол, метание, водное поло, акробатика, спортивная гимнастика, но и обычные люди. Чаще всего травматизация происходит в тот момент, когда выполняются непривычные движения, с широкой амплитудой и резкими махами. Даже обычное столкновение плечами или падение может стать причиной серьезной травмы плечевого сустава.

Как правильно восстанавливаться после травмы плечевого сустава?

Именно плечевой сустав придает верхней конечности 90% ее функциональности, поэтому после любой травмы или операции на плечевом суставе необходимо в обязательном порядке проходить восстановительное лечение. Правильная реабилитация необходима не только в целях нормальной работы сустава в будущем, но и для исключения развития возможных осложнений, которые могут сделать дальнейшую жизнь просто невыносимой.

сустав

Рекомендовать вам правильную и эффективную реабилитацию после травмы плечевого сустава может только травматолог. Этот специалист учтет специфику травмы, ваши индивидуальные особенности и обстоятельства. Невозможно и неправильно рекомендовать всем пациентам с травмами плечевых суставов единую программу упражнений для их разработки.

Основные ошибки пациентов с травмами плечевых суставов заключаются в пренебрежении восстановительным лечением, а также его беспричинном отлагательстве на неопределенный срок. Обязательное обращение к врачу-травматологу, а также выполнение назначенного курса упражнений в полном объеме – вот залог успешной и эффективной реабилитации.

К сожалению, вы не указываете, какая именно травма произошла с вами (вывих, перелом, повреждение вращательной манжеты, бурсит и т.д.). Более того, многие травмы требуют не только консервативного лечения (медикаментозного и/или физиотерапевтического), но и хирургической операции или коррекции. Восстановительная терапия целиком и полностью будет зависеть от того, какая травма произошла, какое лечение назначили, проводилось ли оперативное вмешательство. Как понимаете, в вашем вопросе ничего об этом не сказано, поэтому сложно говорить о чем-то наверняка.

Говоря в общих чертах, можно вспомнить о 2 стадиях реабилитации: пассивной и активной.

  • Пассивная стадия реабилитации подготавливает человека к активной фазе реабилитации. В процессе пассивной фазы проводят ряд физиотерапевтических мероприятий, направленных на лечение отека, боли, воспаления, атрофии мышечной ткани. Когда все этапы пассивной стадии реабилитации окончены, врач проводит плановый осмотр, выявляет положительную динамику восстановления, переводит пациента на активную фазу.
  • Активная фаза восстановительной терапии – это лечебная физкультура, т.е. специальные физические упражнения, позволяющие простимулировать поврежденные функции, а также запустить и ускорить процесс компенсации повреждений. Правильно подобная восстановительная терапия помогает пациенту восстановиться после перенесенной травмы, а также минимизировать риск последующих повреждений.

С уважением, Наталья.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Наталья Иванова
Эксперт

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений