Как укрепить иммунитет ребенку до 3-х лет?

Добрый день.
Что посоветуете для укрепления иммунитета и роста костей для детей до 3-х лет?
Елизавета
Как укрепить иммунитет ребенку до 3-х лет?

Здравствуйте, Елизавета.

иммунитет

Вы не указываете возраст Вашего ребенка, но, если ему нет года, укреплять иммунитет крохи нет никакой необходимости. Если Вы уже перешагнули годовалый рубеж, то самое время заняться укреплением защитных функций его организма, т. к. именно после этого возраста исчезает так называемый «материнский иммунитет», ребенок начинает болеть и через болезни вырабатывается уже его собственный иммунитет. Именно после годовалого возраста ребенок начинает нуждаться в дополнительной защите и укреплении иммунных сил организма. Очень не советую принимать какие-либо иммуномодулирующие лекарственные препараты без предварительной консультации с педиатром.

Поскольку восстановление иммунитета малыша процесс довольно длительный и последовательный, готовиться к нему необходимо ответственно и заблаговременно. Есть несколько универсальных советов, которые помогут Вам в этом, подготовив ребенка к борьбе с болезнями и вирусами.

  • Старайтесь приучить ребенка к определенному режиму дня. Изо дня в день придерживайтесь постоянного расписания. Время должно быть на пробуждение, завтрак, прогулки, игры, развитие, на дневной и ночной сон. Это нехитрое правило лучше любого иммуноукрепляющего препарата поможет малышу выработать хороший иммунитет.
  • Тщательно следите за питанием Вашего крохи. Пища должна быть максимально насыщена витаминами и микроэлементами. Построение здорового иммунитета невозможно без полезных веществ, получаемых с едой.
  • В дополнение к витаминам, которые ребенок может получать с едой, можно давать ему различные поливитаминные комплексы, адаптированные под определенный возраст. Консультация специалиста в данном случае обязательна.
  • Если Ваш малыш только собирается идти в детский сад, готовить его необходимо в первую очередь психологически. Ежедневно проговаривайте с ним ситуации, в которых он окажется в детском саду, рассказывайте, как правильно вести себя и поступать. С помощью такой подготовки Вы сможете минимизировать стресс, который получит малыш во время первых недель в детском саду. А любой стресс, как известно, это удар по иммунитету.
  • Если ребенок уже ходит в детский сад (например, в ясельную группу) и часто болеет, ни в коем случае не отказывайтесь от посещения садика, мотивируя это тем, что малыш не вылезает из простуд и прочих болезней. Если не дать возможность организму ребенка выработать иммунитет в детском саду, болеть он начнет в школе, а там последствия могут оказаться намного хуже.
  • Как известно, лучшими стимуляторами укрепления иммунитета малыша являются голод, холод и физическая активность. Это не значит, что нужно морить кроху голодом, холодом или мало кормить. Нет! Достаточно того, чтобы Вы не старались перекармливать его, когда он совершенно не требует пищи; укутывать теплее, когда на улице жара, или не разрешать ему бегать и прыгать, мотивируя тем, что он может удариться или разбить коленку.
  • Вы, конечно, много раз слышали о том, что одним из наиболее эффективных методов укрепления иммунитета является закаливание. Однако, многие родители понимают его по-своему, допуская ряд ошибок. Лучшим стимулятором иммунитета является раздражение чувствительных рецепторов, которые находятся в различных частях тела человека (ладони, подошвы, мочки ушей и т. д.). Закаливание – это такой же раздражитель, только разражаются в данном случае слизистые оболочки, чтобы после этого они могли стать надежным препятствием к проникновению различных вирусов и микроорганизмов внутрь организма.
  • Ни в коем случае не паникуйте, если ребенок заболел. В этом нет ничего страшного. Реагируйте спокойно и адекватно, передавая свой настрой ребенку. Объясняйте ребенку, что температура, насморк или кашель – это реакция его организма, который пытается бороться с вирусом. Превратите лечение в увлекательную игру. Так и малышу, и Вам будет проще преодолевать трудности и неприятные стороны болезни, ведь правильный настрой – это половина победы над любым недугом.

Если говорить конкретно о каком-либо иммуноукрепляющем лекарственном препарате, то ничего посоветовать не могу, т. к. нет никаких данных о возрасте ребенка, наличии хронических или приобретенных заболеваний, общем состоянии здоровья и т. д. Еще раз напоминаю о недопустимости применения каких-либо лекарств без предварительной консультации с врачом.

С уважением, Наталья.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Наталья Иванова
Мастер

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений