День-ночь в режиме новорожденного

Новорожденный перепутал день - ночь что делать?
Дулат Ультараков
День-ночь в режиме новорожденного

Фактически все дети после рождения сначала путают день с ночью. Постепенно, к 3-6-ти месяцам они приходят к режиму жизни всей семьи, хотя часть останавливается на режиме по солнышку (рано спать, рано вставать). При этом ночные кормления так же остаются нормой. Несмотря на этот факт, понятно ваше желание устаканить режим дня вашего младенца. Поскольку постоянная катавасия «день-ночь» лишает самих родителей восстанавливающего сна и не позволяет чувствовать себя бодрыми в течение дня.

Поэтому рассмотрим причины, которые могут мешать нормальному режиму дня ребенка и средства, с помощью которых можно это устранить.

Прежде всего, следует разобраться в том, здоров ли ребенок? Если есть какие-то неврологические нарушения, то естественно необходим очный осмотр ребенка неврологом. И последующие выводы делайте исходя из этого совместно с врачом.

Однако, часто, причинами нарушения сна и поведения младенца является неправильная родительская позиция или общая психологическая и физическая обстановка в доме.

Важно вспомнить, был ли смещен режим дня с самого начала или это началось позже. Если позже, то это может быть реакцией, как на некомфортное состояние пищеварения самой малышки, так и отражение состояния мамы, и психологическое и физическое. Что изменилось перед этим в доме или в состоянии родителей? Важным здесь может оказаться любой фактор, который мог нарушить спокойствие родителей (переживания на работе, проблемы с жильем/машиной/деньгами/чем угодно еще, болезни, смерти, разводы в семьях близких друзей или родственников) или что-то, что стало беспокоить малыша – новая кроватка, перестановка мебели, новые люди или вещи, запахи или звуки в доме. Подумайте, бывало ли, что ребенок хорошо засыпал и спокойно спал? Что предшествовало этому? Если Вы придете к выводу, что эти проблемы вызваны особенностями Вашего состояния и вычислите беспокоящий Вас фактор, вы можете исключить этот фактор из вашей жизни, чем лишите поводов для беспокойства и у малыша. Так что, необходимо успокоиться, прежде всего, самой маме. Если это реакция на новые вещи и события в доме, попробуйте восстановить прежнюю обстановку, а если это невозможно – берите ребенка спать с собой. Даже, несмотря на то, что многие врачи и родители категорически против этого. Понаблюдайте за тем, как спит ребенок отдельно и если взять его с собой. При этом хорошо, если ребенок будет лежать так, что ему будет доступна ваша грудь ночью. Свет тогда так же можно будет выключать, т.к. вы сможете на ощупь проверить состояние ребенка. Ну и конечно проверяйте памперсы. Многие дети не любят не только когда у них мокро, но и когда мамы злоупотребляют памперсами. Если это проблемы с пищеварением: смесями, соками, прикормами или маминой диетой – лучше посоветоваться с вашим педиатром или опять же самостоятельно методом исключений того или иного продукта выяснить причины проблем с пищеварением. Если ребенок на искусственном вскармливании, то не есть ли это реакция на неприятные ощущения, вызванные проблемами с пищеварением? Если на грудном вскармливании, то маме можно попробовать выпить на ночь настоя пустырника, смешанного с настоем корня валерианы, примерно за 2-3 часа перед последним вечерним кормлением. Так можно отдохнуть несколько ночей и попробовать проанализировать ситуацию.

Также для нормализации режима стоит попробовать следующее:

1. Сократить время дневного сна. Это не самый приятный метод, слегка насильственный, к тому же вам потребуется много терпения. Ребенка надо будить каждый день на час раньше и не давать заснуть, принимая его капризы и плохое настроение. Постепенно вы смените время пробуждения и естественно время засыпания.

3. Днем, когда ребенок просыпается, стараться больше уделять ему внимания, проводить с ним активные и разнообразные игры.

2. Когда ночью просыпается, то, как можно меньше внимания уделять ребенку – иногда дети не просыпаются полностью, а просто открывают глаза, вертятся, но при этом они еще спят. Беря ребенка на руки, родители полностью прогоняют сон и дальше получают картину ночного праздника.

3. На ночь стоит купать в ванне с успокаивающей сонной пеной или маслом. Выбор их очень велик. Можете выбрать как сами, так и по совету педиатра или невропатолога.
4. Если все же ребенок проснулся, то не стоит укачивать и носиться с ним. Постарайтесь создать для него безопасное место и попробуйте дать свободу, а сами будьте в полусне. Не сразу, но на пятый-десятый раз такой модели родительского поведения, сокращается и время самостоятельных игр ребенка.

5. Постепенно сдвигайте вечерние процедуры. Ночью старайтесь не включать свет и показывайте, что сейчас ночь. Сами старайтесь спать, когда спит ребенок.

По следующей ссылке http://www.yamolodayamama.ru/?p=1089 также можете почерпнуть кое-какую информацию.

Вот, пожалуй, и все из возможных рекомендаций. Приятного сна вам и вашему ребенку!


Дополнительно по теме: www.akusherstvo.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений