Если нет грудного молока, будет новая еда

ДОбрый день.
У меня вопрос по кормлению 3-месячного малыша. Подскажите, что делать, если грудное молоко заканчивается.
Можно ли кормить кашей или начать с сухих смесей типа Nutrilon?
Заранее благодарна за ответ.
Холодова Анна
Если нет грудного молока, будет новая еда
Примерно до 1 года кишечное пищеварение ребёнка еще не готово к твёрдой пище. Стенки кишечника не пропустят через свои мембраны недорасщепленную пищу, это может привести к пищевой аллергии и в последующем может стать причиной и многих других патологических процессов.

Грудное молоко - идеальная пища для маленького ребенка, но малыш растет, постепенно превращаясь из маленькой беспомощной крошки в крепенького карапузика, и постепенно его нужно перевести с грудного молока на общий стол к одному году. Каким образом этого достигнуть?

  1. Первым "чужеродным" продуктом, который должен попробовать Ваш малыш, будет фруктовый сок. Начинайте приучать к нему ребенка приблизительно с 3-х месяцев (обычно в нашей климатической полосе начинают с яблочного). Первый раз дайте несколько капелек, проследив обязательно его реакцию: если на коже не появится аллергической сыпи, и стул будет обычным, то на следующий день можно дать 1/2 чайной ложки сока, на третий - 1 ч.л. и т.д., постепенно увеличивая до 30 мл в сутки.
    Сколько сока в день можно давать?
    Формула очень простая: количество месяцев, исполнившихся ребенку, мы умножаем на 10 (например, 5-ти месячному ребенку в день можно давать приблизительно 50 мл сока). Предлагайте его в промежутках между кормлениями.
  2. Вторым новым продуктом, который надо предложить малышу через 2-3 недели от введения сока, будет фруктовое пюре (начинайте с тех фруктов, которые имеют неяркую окраску и редко вызывают аллергические реакции, например, зеленые сорта яблок, бананы и т.д.) Сейчас очень большой выбор детского питания промышленного производства - пробуйте все постепенно. В 3 месяца малыш может съедать 5-10 г фруктового пюре в сутки, в 6 месяцев 50-60 г, а возрасте одного года 90-100 г.
    Следует отметить, что фруктовое пюре так же, как и сок, не входит в основной объем питания, поэтому давать его можно между кормлениями.
  3. Далее произойдет очень важная перемена - одно из кормлений грудью следует заменить на овощное пюре приблизительно в 4,5-5 месяцев. Готовить овощи стоит на воде, слегка подсаливая их и добавляя несколько капель растительного масла. Начинать стоит с легкоперевариваемых овощей - тыква, кабачок, морковь, цветная капуста, картошка, а затем уже - свекла, капуста и т.д. Действует тот же принцип "постепенного введения" - сначала Вы даете малышу 1 ч.л. овощного пюре, затем докармливаете грудью. На следующий день - 2 ч.л., затем докармливаете грудью. На третий день - 3-4 ч.л. и т.д. Таким образом, одно из грудных кормлений вытеснится овощным.
    В 4-5 месяцев можно давать ребенку творог 10-20 г в сутки. Готовить его можно самостоятельно из кефира. Необходимо нагреть кефир на водяной бане и, когда он створожится процедить через стерильную марлю - получится нежнейший творожок, который можно предложить ребенку вместе с фруктовым пюре.
  4. В возрасте 5-5,5 месяцев, когда ребенок окончательно привыкнет к овощам, вы можете приучать его к каше таким же образом. Можно использовать сухие каши, которые разводятся непосредственно перед употреблением, можно варить самим на коровьем молоке невысокой жирности (2,5-3,2%). Если у малыша аллергия на белок коровьего молока, можно варить на козьем или на воде. Сначала в течение одной недели надо приучить ребенка к 5% каше, (то есть на стакан молока вы добавляете 2 ч.л. крупы), а потом, при хорошей переносимости, можно перейти и на 10% (на стакан молока 4 ч.л. крупы). Варите кашу так же, как и себе - добавляйте 1 ч.л. сахара (можно мед или фруктовый отвар, фруктозу), добавьте за 1 минуту до готовности 3-5 г сливочного масла, чтобы оно успело прокипеть.
    Какие крупы подходят для деток первого года жизни?
    Самой легкой считается геркулес, затем рис и гречка. Более старшим можно предложить кашу из кукурузной муки. Не стоит маленьким детям варить манную кашу - несмотря на ее высокую калорийность, она не содержит витаминов и минеральных веществ, чаще других вызывает аллергические реакции.
  5. В 6 месяцев можно начинать давать ребенку куриный желток, начиная с 1/4 2 раза в неделю. Его можно либо добавлять в овощи, либо разводить грудным молоком.
  6. Мясо ребенку вводится в рацион в 6-7 месяцев, оно смешивается с овощным пюре. Начинайте с 5-10 г в сутки, постепенно доводя до 60-70 г в сутки в год. Полезно давать нежирную свинину, кролика, индейку, курицу (если нет аллергии), говядину. Можно использовать готовое пюре, а можно варить мясо самим, затем прокручивая его через мясорубку 3 раза.
    Итак, питание 6-ти месячного малыша существенным образом отличается от питания новорожденного. Вот примерное меню 6-7-ми месячного ребенка:

6.00 - грудное молоко
10.00 - молочная каша 150 г творог 10-20 г фруктовое пюре 30-50 г
14.00 - грудное молоко
15.00 - овощное пюре 150 г мясо 10 г сок 60 мл (или 2 раза в день по 30 мл)
22.00 - грудное молоко
  1. Далее, в 7-8 месяцев, еще одно кормление грудным молоком также постепенно следует заменить на кормление кефиром или другими кисломолочными продуктами. Если у ребенка уже есть зубы, можно предложить ему к кефиру сухарик, несладкое печеньице.
  2. 8-ми месячному малышу можно постепенно вводить нежирный мясной бульон, добавляя его к овощам (получается суп).
    В этом возрасте кормление овощами с мясом + бульон можно перенести на обеденные часы, а кефир с печеньицем предлагать на предпоследнее кормление в качестве полдника. Примерное меню 8-9 месячного малыша:
6.00 - грудное молоко
10.00 - каша 150-200 г творог 30-40 г сок 50 мл
14.00 - овощное пюре 120-150 г мясо 30-40 г бульон 20-30 г сок 40 мл
18.00 - кефир 200 мл печенье 5-10 г
22.00 - грудное молоко
  1. Рыба - ею можно заменять мясо 1-2 раза в неделю, начиная с 10-ти месячного возраста. Выбирайте сорта, которые содержат минимум костей, тщательно готовьте ее.
    В возрасте 9-12 месяцев грудное молоко можно постепенно заменять на коровье (или козье, если у ребенка непереносимость белков коровьего молока).

Таким образом, в течение года вы постепенно научите малыша кушать почти то же, что и взрослые.

В заключение несколько важных замечаний:
  • все новые продукты стоит вводить только, когда ребенок абсолютно здоров.
  • никогда не давайте два новых продукта в один день (в случае аллергии трудно будет понять на какой из продуктов эта реакция).
  • еще раз повторю, что все блюда прикорма стоит вводить постепенно.
  • все, начиная с сока, давайте из ложечки - так будет гораздо проще отучить малыша от сосания груди, и переход от материнского молока к твердой пище произойдет менее болезненно.
Итак, при покупке готового детского питания мама, даже не знакомая с графиком введения прикорма (см. таблицу), в значительной степени застрахована от ошибки накормить малыша не по возрасту и не тем, чем надо, - достаточно внимательно прочитать рекомендации на упаковке. Крупные компании еще упрощают родителям задачу, разрабатывая собственную очень понятную маркировку для питания, рассчитанного на разные периоды развития малыша. Забавные картинки все расставляют по своим местам: ага, вот это для крохи, пока умеющего только сидеть, а вот этим можно накормить малыша, научившегося ползать, и т.п.

Однако в стандартизованности готового детского питания оказываются заключены не только его преимущества, но и недостатки. Правда, минимальная информированность позволяет свести их к минимуму.

Примерный график введения прикорма (Институт питания РАМН, 1997)
Продукты и блюда 4 мес. 5 мес. 6 мес. 7 мес. 8 мес. 9 мес. 10-12 мес.
Фруктовый сок, мл 5-30 40-50
50-60
60
70
80
90-100
Фруктовое пюре, г
5-30
40-50
50-60
60
70
80
90-100
Овощное пюре, г
 
10-100
150
150
170
180
200
Каша, г
 
 
50-100
150
150
180
200
Творог, г
 
 
10-30
40
40
40
50
Желток, шт.
 
 
 
0,25
0,5
0,5
0,5
Кефир и др. кисломолочные продукты или цельное молоко
 
 
 
 
200
200
400-600

Готовое питание по-разному измельчается для малышей разных возрастов, но все равно сваренные мамой и размятые вилкой овощи, кусок свежей морковки или яблока, пропущенное через мясорубку мясо - это нечто иное. То, что нужно жевать, а не просто подержать во рту и проглотить. А привычка и умение грызть и пережевывать, оказывается, формируются чуть ли не раньше появления первых зубов и уж точно - до годовалого возраста. Так, педиатры медицинского центра "Рождество-2000" отметили неразвитость этих навыков у детей, которых до года-полутора кормили преимущественно из баночек. Возможные последствия - неправильное развитие зубов при отсутствии нагрузки, проблемы с ЖКТ из-за поступления плохо пережеванной пищи и весьма ограниченный рацион в дальнейшем.

Отнеситесь к готовому питанию разумно и творчески - и оно станет вам хорошим подспорьем.

Ребенок готов к введению прикорма, если:
  • ему исполнилось 5-6 месяцев;
  • он проявляет готовность к жевательным движениям при попадании в рот ложки, соски или других предметов;
  • рефлекс выталкивания пищи языком угасает, а рефлекс продвижения комочка пищи языком развивается;
  • начали резаться зубы;
  • движением головы может показать, что не хочет больше есть;
  • проявляет интерес к тому, что едят другие;
  • ЖКТ достаточно созрел для того, чтобы усвоить небольшое количество нового продукта без расстройства пищеварения и аллергической реакции.
http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=2683
Дополнительно по теме: www.7ya.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Nochka
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

  • Анна Холодова

    Анна Холодова

    19.02.2007 22:51 #

    Большое спасибо за совет! Просто очень большое. Так полно мне еще никто не ответил.
    Вы просто молодцы! :D

    Ответить

  • ice dancer

    ice dancer

    06.04.2007 02:31 #

    Начинать с сока, да и ещё в 3-4 месяца????? Хм, хм....

    Ответить

  • Мама

    Мама

    06.09.2007 15:50 #

    а я считаю, что кефир нужно давать с 3-х месяцев(если своего молока нет или моло). Ведь в нем столько полезных веществ. При исскуственном вскармливании часто бывают запоры, кефир поможет их избежать. :D

    Ответить

  • Мама

    Мама

    06.09.2007 15:57 #

    Может быть я не права? Я своей малышке скобленое яблоко начала давать в 1,5 месяца. В 2 добавила грушу и банан. Сейчас нам 3 начала давать кефир. Сначала 50г. потом заменила 1-но кормление смесью кефиром. Своего молока очень мало.

    Ответить

  • Вера

    Вера

    29.10.2009 21:20 #

    Мы с трех месяцев сок стали пить, в 4 пюре попробовали. Все собственного производства на морковное пюре Gerber красные щеки, из своей отварной морковки - нет :)

    Ответить

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений