Гранатовый сок полезен для детей.

Подскажите,кто знает,с какого возраста детям можно давать гранатовый сок?
Мечтательница
Гранатовый сок полезен для детей.

Педиатры рекомендуют давать детям гранатовый сок, начиная с 3х месяцев. Сначала по чайной ложечке, дальше больше. Конечно, гранатовый сок должен быть натуральным, без консервантов и красителей. И давать ребёнку гранатовый сок, как и любой другой, нужно в разбавленном виде – один к одному. Можно подсластить, чтобы малышу понравилось. Давать сок перед едой не рекомендуется, так как это может привести к снижению аппетита.

Гранатовый сок содержит дубильные вещества и действуют закрепляющее. Его следует давать детям с неустойчивым стулом.

Если у малыша отмечались аллергические реакции на какие-либо продукты, то с введением в рацион гранатового сока нужно быть осторожным, так как гранат относится к аллергенным продуктам. Сначала дайте ложку разбавленного гранатового сока, на следующий день ещё две. Потом сделайте перерыв на 2-3 дня. Если никаких аллергических реакций не заметите, то можно начинать поить ребёнка гранатовым соском. 50-100мл разбавленного сока в день укрепит здоровье малыша.

Гранаты бывают разных сортов, и вкус их варьируется от кислого, сладко-кислого до очень сладкого. Сладкие сорта этих фруктов очень полезны для органов грудной клетки, особенно легких. Кислые сорта не рекомендуются людям, страдающим стенокардией и сухим кашлем. Зато сок этих плодов, несмотря на содержащиеся в нем сахара, помогает больным сахарным диабетом, а также людям с повышенной температурой печени.
Плоды граната мало калорийны, но его зерна богаты каротином, витаминами группы В, С, Е, минеральными веществами, такими, как железо, калий, кальций, магний, фосфор, бром, а также содержат органические кислоты (прежде всего лимонную), сахара.

Гранатовый сок считается кроветворным и повышающим иммунитет, потому что он способствует образованию эритроцитов и выработке гемоглобина, повышает иммунитет. Гранатовый сок просто незаменим при анемии и послевирусных инфекциях. Особенно он полезен маленьким детям и пожилым людям.

Выжимать сок из спелого граната лучше всего с помощью соковыжималки для цитрусовых с конусной верхушкой. Как вариант — перетолочь гранатовые зерна с небольшим количеством сахара деревянной толкушкой в неокисляющейся посуде, слегка разбавить холодной кипяченой водой, а затем процедить.

Оставшийся жмых потом можно еще раз залить водой — через пол часа процедить, и получится прекрасный витаминный напиток.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

expert
Толстой

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

  • Екатерина

    Екатерина

    28.12.2013 11:47 #

    Ох уж эти педиатры, якобы рекомендующие сок, да еще гранатовый с трех месяцев. Пожалейте желудок ребенка, который просто не приспособлен до 6 месяцев принимать что-то кроме грудного молока (молочной смеси на худой конец). Почитайте рекомендации ВОЗ.

    Ответить

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений