Нужно ли заставлять ребенка есть овощи?

Ребенку 3,5 года, не кушает салаты, если уговорить, съест, а потом возникает рвотный рефлекс. Может съесть только отварную свеклу одну ложку. Фрукты ест все. Каши кушает хорошо. Питание постоянное домашнее на пару, мы ходили к врачу по этому поводу, сказали приучать есть овощи, на вопрос как не ответили. Выписали дюфалак. Пока принимали эффект был, закончили прием, все вернулось. Стул плотный большой и разв 4-5 дней, очень тяжело проходит. Врач сказал что проблем внутренних нет. Подскажите, что можно сделать без применения лекарств?
kash
Нужно ли заставлять ребенка есть овощи?

Доброго времени суток! Мне кажется, что ваша проблема надумана. В чем, собственно, она состоит? Ребенку всего-навсего три с половиной года. В этом возрасте у каждого ребенка свои индивидуальные от природы пристрастия в отношении еды, которые еще не были сломлены ни родительским воспитанием, ни детсадовским влиянием. И в этом возрасте мало кто из детей любит есть овощи, тем более, свеклу, и тем более салаты из овощей. И я думаю, если вы грешите, что малое потребление вашим ребенком овощей приводит к запорам у него, то, наверняка, не это является их причиной. Для решения проблемы запоров путем поедания каких-то продуктов, у ребенка есть фрукты, которые, как вы говорите, он ест все. И они должны в полной мере способствовать нормальной и своевременной дефекации у ребенка. Думаю, не стоит пичкать ребенка продуктами, которые его организм пока воспринимает плохо. Уверена, что со временем его вкусы изменятся, и он без всякого давления со стороны начнет есть какие-нибудь из тех продуктов, которые на данный момент и на дух не переносит.

Причин запоров на самом деле может быть много и совсем необязательно они связаны с рационом ребенка. Хотя я не оспариваю тот факт, что поступление в организм ребенка грубоволокнистой растительной клетчатки является одним из главных стимуляторов кишечной перистальтики. Но клетчатка присутствует не только в овощах, но также и во фруктах, серых сортах круп, грубых сортах хлеба. И если ребенок поедает такие продукты, этого должно быть достаточно. Другое дело, что вы можете понаблюдать более внимательно – какие продукты и каким образом воздействуют на стул ребенка. Например, постарайтесь давать ему в течение 3-4 дней только один вид фруктов, например, бананы, и следите, как малыш ходит в туалет. Следующую неделю пусть покушает только яблоки или груши. И так далее. Это позволит вам выявить те продукты, которые способствуют запору или наоборот, нормальному акту дефекации.

Кроме этого, старайтесь не мыслить шаблонно. Например, если вам нужно, чтобы ребенок съел свежий помидор или огурец, совершенно необязательно их резать в вазочку и поливать сверху растительным маслом. Возможно, ребенок захочет съесть помидорку или огурец целиком и не с маслом, а с вареньем. С точки зрения взрослого человека, это может выглядеть неправильно, однако, ваша задача в другом – чтобы ребенок просто съел нужный продукт, а, как и с чем он это сделает – совершенно неважно. Вообще, присмотритесь внимательнее к тому, что и как любит есть ваш ребенок и постарайтесь в разумной мере подстроиться под его вкусы и привычки.

Также обратите внимание на то, что и в каком количестве пьет ребенок. Ведь питьевой режим в немалой степени может способствовать либо запорам, либо нормальному стулу. Чтобы не принимать никаких лекарственных препаратов, понаблюдайте, какой напиток лучше влияет на кишечник ребенка – простая кипяченная вода, кефир, снежок, жидкий или густой йогурт и т.д.

Запорами также страдают дети, чей рацион питания во многом состоит из высококалорийной, рафинированной пищи. Именно такая пища приводит к образованию твердого кала, и плохому его продвижению по кишечнику. Поэтому, даже если вы будете насильно пичкать ребенка овощами, но при этом он между делом будет постоянно таскать со стола печенюшки, колбаску, конфеты и т.п., проблема запоров не решится.

Кроме этого, часто запорами страдают стеснительные дети. И здесь родителям стоит обратить еще более пристальное внимание и на свое поведение тоже. Например, стараться не ругать ребенка во время акта дефекации, постепенно приучать его к новым для него условиям и людям, не обсуждать с посторонними в присутствии ребенка его проблемы, связанные как со стулом, так и другие.

Также нужно исключить кишечную инфекцию.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Sandrin
Мудрейший

Пишу много и о разном

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений