Опасности, связанные с большим объемом выпиваемой воды

Сын в 4 года выпил за раз 500 мл воды, это не опасно?
Это много или ничего страшного не случится?

Лена
Опасности, связанные с большим объемом выпиваемой воды

Здравствуйте, Лена!

Вода может составлять до 86% от общего веса человека в зависимости от его возраста. Также она участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, поэтому именно вода необходима для его нормальной жизнедеятельности. Считается, что взрослый человек должен потреблять не менее 1,5 литров в жидкости в день, однако более точное её количество рассчитывают по массе тела.

Специалисты утверждают, что объем выпиваемой воды в сутки должен оставлять около 30 мл на каждый 1 кг веса, но стоит учитывать, что это количество включает в себя не только воду, но и прочие жидкости в виде супов, бульонов, компота, чая и т.д. Нормы потребления жидкости для детей несколько иные. Так, например, потребность ребенка до 3 лет составляет до 700 - 800 мл, а дети старше 3 лет могут выпивать до 1 литра воды в сутки.

вода

Опасности, связанные с большим количеством потребляемой воды

Сразу стоит сказать, что слишком много жидкости также выпивать не стоит, потому что большой объем потребляемой воды может привести к появлению проблем со здоровьем. Считается, что опасной нормой для воды, потребляемой человеком в сутки, является объем жидкости, превышающий 6 - 7 литров за день. Для детского организма эту цифру смело можно разделить пополам. Это объясняется тем, что при избыточном потреблении воды увеличивается нагрузка на весь организм в целом и особенно на мочевыводящую систему и почки.

Если человек, в т.ч. и ребенок, выпивает слишком много воды без видимых на то причин, то необходимо выявить факторы, к этому приводящие. Например, человек может испытывать сильную жажду после употребления в пищу очень соленой, острой или жирной пищи. Также больше воды выпивается в жаркое время года, после физических нагрузок, при некоторых заболеваниях, сопровождаемых повышением температуры, рвотой и диареей и т.д.

Условия окружающей среды также имеют немаловажное значение в развитии жажды, потому что она чаще всего проявляется при жарком, сухом воздухе в помещении. Помимо этого, жажда может наблюдаться при болезнях почек, печени, гормональных проблемах, нарушении обмена веществ и т.д.

Если ваш ребенок выпил за один раз 0,5 литра воды, то ничего страшного в этом нет. Конечно, такой объем воды мог спровоцировать у ребенка рвоту (как это бывает при промывании желудка); если этого не случилось, то, скорее всего, все нормально. Более того, в скором времени некоторая её часть все равно выйдет вместе с потовыми выделениями или с мочой во время акта мочеиспускания. Однако вам просто необходимо проанализировать все факторы для того, чтобы определить возможные причины, которые подтолкнули ребенка к такому поступку, и предотвратить такое в будущем.

Вполне возможно, что ребенку было жарко или же в помещении, где он находился, был слишком сухой воздух. В таком случае необходимо подумать о создании в детской комнате особого микроклимата, чтобы температура воздуха не превышала 22 градуса, его влажность была не менее 50%, а сам воздух оставался бы чистым.

Также ребенок мог испытывать жажду, которая была вызвана потреблением слишком соленой, острой пищи и т.д. В таком случае ребенку следует давать только те блюда, которые положены ему в соответствии с его возрастом и рекомендациями врача-педиатра.

С уважением, Мария.

Подробнее читайте тут.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

mariaka
Мудрейший

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений