Ребенок и шоколад: "за" и "против"

С какого возраста можно давать ребенку шоколад?
Горький шоколад полезен ли для детей?


Галина
Ребенок и шоколад: "за" и "против"

Здравствуйте, Галина.

Многих родителей беспокоит "шоколадная" проблема, так как бабушки и дедушки все время пытаются подкормить своих любимцев этим лакомством. На эту тему можно поговорить подробнее и полностью в ней разобраться.

Сегодня на продовольственном рынке представлен огромный ассортимент шоколада разных видов: молочный, горький, белый, пористый, с разными добавлениями... Однако не все виды шоколада можно употреблять в пищу, тем более детям.

Возраст имеет значение

Самое оптимальное решение - вообще отказаться от шоколада до достижения малышом 3-летнего возраста. Он не будет знать о существовании данной сладости, соответственно, не станет страдать от ее нехватки.

Другое дело, если ребенок уже пробовал это угощение: тогда следует напоминать ему о вреде данного продукта и стараться ограждать малыша от его чрезмерного употребления.

Чем вреден шоколад?

Сначала позволю себе немного истории. В детстве с моей подругой случилась настоящая беда, связанная с поеданием шоколада. На семейный праздник домой к ее родителям стали собираться гости. Большинство из них давало девочке разные шоколадные угощения, которые она тут же съедала.

В итоге случилось непредвиденное: малышку стало рвать, и для нее пришлось вызвать скорую помощь. Уже после врач поставил диагноз - "отравление". Вот что бывает из-за переедания шоколада.

Некоторые родители считают, что эта сладость просто приносит лишние килограммы и является достаточно питательной. В ее состав входит вещество под названием "теобромин". По своему воздействию оно схоже с кофеином. Вот почему после употребления сладости ребенок выглядит возбужденным. Теобромин оказывает такое воздействие на сердечно-сосудистую и нервную систему.

Шоколад влияет на нервное состояние малыша

В процессе постоянного употребления шоколада ребенок становится тревожным, раздражительным. Ему не удается уснуть, у него могут возникнуть головокружения и головные боли, проблемы с работой сердца.

Но это еще не весь перечень вредных свойств шоколада. В процессе его частого употребления у многих детей формируется аллергия. Редки, но возможны случаи появления лихорадки.

Шоколад - продукт питательный, а потому его употребление влечет серьезную нагрузку на работу пищеварительной системы. Особенно опасны десерты, содержащие пальмовое масло. Вместе с тем, кстати, шоколад является практически самой безопасной сладостью в плане возникновения кариеса, если, конечно, не употреблять этот продукт в больших количествах.

Сколько можно?

Шоколад нужно употреблять небольшими порциями

Если вы не усмотрели и ребенок съел немного шоколада, то не следует ругать его за это. В день необходимо ограничиться 25 г данного продукта, если уж малыш никак не может прожить без этого лакомства.

Лучше всего стараться предложить ребенку другие сладости: возможно, что какую-нибудь из них он полюбит больше. Еще родители должны помнить, что шоколад не следует кушать натощак.

Что касается горького шоколада, то он полезен только тем, что содержит меньше сахара. В остальном практически всегда состав этого десерта не отличается от любого другого вида шоколада.

С уважением, Татьяна.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Татьяна Питерякова
Просвещенный

Специализация и профессиональные навыки: эксперт-консультант

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений